高心拍数の一般的な原因は何ですか？

人が高い心拍数を経験できる多くの理由があります。 無数の可能性のうち、多くは珍しいまたはまれな病気および心臓の問題と見なされています。 高心拍数のより一般的な原因の1つは、ストレスの多いまたは非常に激しい何かに応じて生じる感情的な状態です。 心拍数増加の一般的な原因のもう1つのカテゴリは、ニコチンやカフェインなどの娯楽薬のカテゴリであり、人体の正常なシステムと連動して心拍数を刺激することがよくあります。 最後に、ほとんどの場合、これは健康的で前向きな活動ですが、運動を行うと心拍数が増加する可能性があります。

多くの感情状態は、高い心拍数をもたらす可能性があります。 たとえば、興奮、緊張、怒りはすべて、心拍数の増加につながります。 多くの場合、これは体がストレスやその他の危険な状況に対する戦いや飛行反応に関与しているためです。 また、人の心がより集中的で活発な精神状態に移行することに体が単に反応している場合もあります。 まだ他のケースでは、体は実行可能ではないストレスに反応しているかもしれず、その結果、不健康なパニック状態のサイクルをもたらします。

一般的に消費される娯楽薬は、高い心拍数をもたらす方法で人間の心臓に影響を与える可能性があります。 たとえば、コーヒーやソーダポップなどの飲料でよく消費される覚せい剤であるカフェインは、摂取後に心拍数を上昇させる可能性があります。 これは、カフェインが、心拍数を増加させることができる方法で、人間の心筋の周囲に存在する受容体と相互作用するためです。 カフェインと同様に高い心拍数をもたらす可能性のある別の一般的に消費されるレクリエーション薬はニコチンであり、ニコチンはタバコ製品を介して一般にアクセスされます。 ニコチンは、心拍数に直接影響するアドレナリンの放出をもたらす一連の反応を引き起こすため、高い心拍数につながります。

最後に、運動を行うと心拍数が上昇する可能性があります。 運動中の高く、非常に激しく、一貫した心拍数上昇の特定のゾーンを除いて、運動は通常、心臓に良い活動と見なされます。 運動不足は一般に、糖尿病や心臓病などの状態の一般的な原因とみなされています。 運動はまた、幸福感の向上と関連しており、不眠症やうつ病などの負の状態の予防に役立ちます。