高い心拍数の一般的な原因は何ですか？

人が高い心拍数を経験できる理由はたくさんあります。無数の可能性のうち、多くは珍しいまたはまれな疾患や心臓の問題と見なされています。高い心拍数のより一般的な原因の1つは、ストレスの多いまたは非常に激しい何かに反応して生じる感情的な状態です。心拍数の増加の一般的な原因のもう1つのカテゴリーは、ニコチンやカフェインなどのレクリエーション薬のカテゴリーであり、しばしば人体の正常なシステムと組み合わせて心拍数を刺激します。最後に、運動に従事すると心拍数が増加する可能性がありますが、ほとんどの場合、これは健康で肯定的な活動です。

多くの感情的な状態は高い心拍数をもたらす可能性があります。たとえば、興奮、緊張、怒りはすべて心拍数の増加につながる可能性があります。多くの場合、これは、体がストレスの多いまたはその他の危険な状況に対する戦いや飛行の反応に従事しているためです。それ以外の場合、体は単に人の心に反応しているかもしれません私はより集中的でアクティブな精神状態。他のケースではまだ、身体は実用的ではないストレスに反応している可能性があり、不健康なパニック状態のサイクルをもたらします。

一般に消費されるレクリエーション薬は、高い心拍数をもたらす方法で人間の心臓に影響を与える可能性があります。たとえば、コーヒーやソーダポップなどの飲料でしばしば消費される刺激剤であるカフェインは、消費後に心拍数が高くなる可能性があります。これは、カフェインが心拍数を増加させる方法でヒトの心筋の周りに存在する受容体と相互作用するためです。カフェインと同様に心拍数をもたらす可能性のあるもう1つの一般的に消費されているレクリエーション薬は、タバコ製品を通じて一般的にアクセスされる薬物であるニコチンです。ニコチンは、心拍数に直接影響するアドレナリンの放出をもたらす一連の反応を引き起こすため、高い心拍数につながります。

最後に、運動に従事すると、心拍数が上昇する可能性があります。運動中の高く、非常に激しい、一貫した心拍数の上昇の特定のゾーンを除き、運動は通常、心臓に適した活動と見なされます。運動の欠如は、一般に糖尿病や心臓病などの状態の一般的な原因と見なされています。運動はまた、幸福感の向上に関連しており、不眠症やうつ病などのネガティブな状態を防ぐのに役立ちます。