フルクトース吸収不良症状の種類は何ですか？

フルクトースの吸収不良の症状は、多くの場合、ラクトース不耐性などの他の消化器疾患の症状と似ています。 最も一般的に報告されている果糖吸収不良の症状には、腸の膨満感、腹痛、およびガスが含まれます。 その他の症状には、便秘、下痢、嘔吐などがあります。 フルクトース吸収不良の問題を抱える一部の患者は、低血糖、疲労、または眼痛を経験する場合があります。 個々の症状に関する質問や懸念は、医師または他の医療専門家と話し合う必要があります。

さまざまなフルクトース吸収不良症状の正確な診断を得るのは困難な場合があります。これらの症状は消化器系に関係する他の障害の症状によく似ているためです。 患者はしばしば、これらのアイテムの消費後に発生する症状とともに消費されるすべての食品および飲料を含む食品日記を保管するように求められます。 フルクトースは多くの果物に見られる天然の糖であるため、これらの果物を食べたりフルーツジュースを飲んだ後に症状が一貫して始まる場合、フルクトースの吸収不良の問題が発生する可能性があります。 この診断を確認するために、通常、水素呼気検査として知られる検査が実施されます。

腹痛と腹部膨満は、最も一般的な果糖の吸収不良症状です。 腹部膨満は、腸内での果糖の発酵によって引き起こされると考えられていますが、腹痛は、果糖を含む食物を摂取した後にしばしば起こる激しい腸痙攣によって引き起こされることがよくあります。 これらの痙攣は、吐き気と下痢を伴う非常に不快なトイレの緊急事態を引き起こす可能性があります。 いくつかのエピソードには、便秘と下痢の交互の発作、一般的に過敏性腸症候群と呼ばれる状態が含まれる場合があります。

腸内ガス、鼓腸、および油性便は、潜在的なフルクトース吸収不良症状の1つです。 これらの症状は、軽度の不快感から重度の衰弱までさまざまです。 低血糖、または低血糖は、このタイプの糖を吸収できない身体の結果として発症する可能性があります。 中等度から重度の疲労は、これらのエピソードのいずれかでしばしば発生し、他の症状がなくなるとすぐに自然に解消する場合があります。

フルクトース吸収不良症状の唯一の本当の治療法は、フルクトースの消費を避けることです。 残念ながら、市販の製品の多くにフルクトースが含まれているため、これは簡単なことではありません。 一部の人々は、負の症状を経験することなく食事中の少量の果糖を扱うことができます。 このため、各個人は、個別の食事計画に安全に追加できるフルクトースの量を実験して見つける必要があります。 医師、栄養士、または栄養士は、フルクトース吸収不良症状の頻度と重症度を最小限に抑える健康的な食事計画を患者が考案するのを助けることができます。