いびきチンストラップとは何ですか？

いびきのあごストラップは、いびきを軽減するために口を閉じたままにする装置です。 多くのいびき、いびきの約85％は、鼻ではなく口から呼吸するため、いびきをかきます。 口呼吸は、絶え間ない鼻詰まりの結果、または鼻ではなく口を通して呼吸するように人を訓練した他の活動の結果である可能性があります。 口から呼吸すると、人の口が乾き、喉の組織が振動します。 いびきの原因は振動です。

いびきのあごストラップは、人が眠るときに口を閉じたままにしていびきを軽減します。 この手順では、睡眠中に口ではなく鼻から呼吸するように人を再訓練します。 いびきのあごストラップには、粘着テープと顎支持ストラップの2つの形式があります。 接着ストリップはあごの下に入り、いびきの頬の両側に付着し、口を閉じたままにします。 口から空気にアクセスできないと、人は鼻から呼吸を余儀なくされます。

いびきのあごストラップのもう1つの形式である顎支持ストラップは、あごの下に入り、人の頭の上部に巻き付けます。 このストラップはあご全体を支え、夜間は閉じたままにします。 いびきのあごを支えるあごストラップは、舌が人の気道を塞ぐのを防ぐために、あごを前方に保持するという特別な利点があります。 また、人が眠っているときに頭が前方に落ちるのを防ぎ、気道をより開いたままにします。 気道がより開いている場合、いびきが軽減されます。

いびきのあごストラップは、気流を増やすために、鼻のストリップまたはマウスピースと組み合わせて使用​​することもできます。 鼻づまりを使用することは、鼻が常に詰まっている人にとって特に重要です。 鼻腔ストリップは鼻道を開き、人が呼吸できるようにします。 いびきのあごストラップの目的は、人の鼻から呼吸するように再訓練することであるため、その使用がいびきをかく人の睡眠習慣の恒久的な固定具ではないことが期待されます。 人が再訓練されると、いびきのあごストラップは放棄することができます。