メモリ統合とは

メモリ統合は、メモリを後で取得できるようにコーディングするプロセスです。 統合がなければ、脳に情報を保存する方法はありません。これは、後で使用するためにメモリを形成して保存するのに必要な段階です。 統合は広範囲の動物種で観察することができ、動物は新しい記憶を形成して保存する能力が異なるようです。 多くのことがメモリの統合を妨げる可能性があります。

脳が何かに遭遇し、それと相互作用すると、メモリ統合のプロセスはシナプスレベルで数分以内に始まります。 脳が記憶にアクセスするために使用できる経路を発達させると、システムの統合は数週間から数か月にわたって長期的に起こります。 脳に関する研究により、記憶は一箇所に保存されるのではなく、実際に脳全体に広がっていることが実証されています。 統合とは、記憶をアクセス可能にするプロセスであり、基本的に脳へのマップまたはインデックスを作成し、必要なときに記憶を取得できるようにします。

メモリを保存したら、自由に呼び出すことができます。 当初、人々は記憶は永久に保存されると信じていました。 しかし、その後、研究者は、実際には、リコールされるたびに再統合する必要があるかもしれないことを学びました。 思い出は「不安定」になります。つまり、思い出すと壊れやすく、破壊される可能性があります。 再統合は、リコールされたメモリを脳内の適切な場所に戻し、再び使用できるようにします。

メモリ統合には多くの機能が関与しています。 海馬は、記憶の形成と保存に重要な役割を果たしているようです。 脳の他の部分には、関与する記憶に応じて、さまざまな程度の関与があります。 急速な眼球運動（REM）睡眠も記憶強化のプロセスに役立つように見えますが、一般に睡眠は脳のリフレッシュに役立つと考えられています。

興味深い現象が学習とともに観察されています。 通常、メモリの統合には長時間かかりますが、学習タスクに関係する人々の研究では、脳が場合によっては1時間未満でメモリを正常に統合できることが示されています。 情報の提示に使用される方法は、反復性のレベルと同様に重要であると思われます。 同じ情報を何度も繰り返すと、シナプスの変化が引き起こされ、記憶の急速な統合につながります。これは、古代の学者が叙事詩を暗記するために使用する技術から、現代​​の学生に教えられるようなものまで、学習における暗唱の長い役割を説明します元素の時間表と周期表。