予防膝装具とは何ですか？

予防的な膝装具は、脚の周りにフィットし、接触スポーツ中の負傷から膝を保護するように設計されています。 片側または両側のヒンジ設計を組み込むことができ、主にバー、ヒンジ、および接着剤付きストラップで構成されます。 膝にストレスがかかっているときに膝装具を使用すると、内側側副靭帯（MCL）や前十字靭帯（ACL）など、体のその部分の靭帯の損傷の重症度を防止または制限します。 側副靱帯（LCL）と後十字靭帯（PCL）も保護されています。

予防的膝装具の利点には、損傷を引き起こす可能性のある衝撃力の吸収が含まれます。 また、MCLにかかる力を減らし、サッカーなどの接触スポーツ中の回転力による損傷からACLを保護します。 装具の長さは、人の足に快適にフィットする長さでなければなりません。 片側装具と両側装具は、接触損傷中のエネルギーを異なる方法で消散します。 関与する運動に応じて、力の分散により、ある靭帯の損傷を防ぐことができますが、別の靭帯の損傷は防ぐことができません。

近年、予防的膝装具の有効性が疑問視されています。 1つのケースを使用することは、ケースバイケースでしばしば役立ちますが、大規模な研究では、広範なスケールで大きな利点が証明されていません。 新しい技術は、これらのタイプの膝装具をより効果的にしています。 生体力学に基づいた二重直立ヒンジなどの機能は、主要な靭帯から力を直接引き離します。 包括的な研究により、さまざまな種類の運動が膝靭帯にどのように影響するかについての理解が深まり、機能モデルと死体の膝を使った実験により膝装具が改善されました。

膝靭帯損傷を経験する人々は、再び傷つく危険性が常にあります。 予防的な膝装具を着用すると、靭帯はさらなる損傷から保護されますが、装具は運動選手のパフォーマンスを妨げる可能性があります。 誤った安心感を生む可能性があり、装具を着用している人が注意を怠ると怪我をする可能性があります。 スポーツでは、ブレースは、他のプレーヤーと接触すると怪我をする可能性があります。

フットボールの攻撃的および防御的なラインマンは、膝の怪我のリスクが高いため、膝装具をより頻繁に使用しますが、他のプレーヤーはしばしばそれに反対します。 予防的膝装具は、その有効性に疑問を呈する矛盾した研究データにもかかわらず、プロや学校のコーチによってかなり頻繁に推奨されています。 患者はしばしば、装具を着用することで、膝の外傷後の痛みが少なくなり、重傷が少なくなると言います。