予防的な膝のブレースとは何ですか？

予防的な膝のブレースは脚の周りに収まり、接触スポーツ中の怪我から膝を保護するように設計されています。一方的または両側ヒンジのデザインを組み込むことができ、主にバー、ヒンジ、および接着剤を含むストラップで構成されています。膝にストレスがかかると膝のブレースを使用すると、内側側副靭帯（MCL）または前十字靭帯（ACL）など、体のその部分の靭帯の靭帯の重症度を防止または制限します。外側側副靭帯（LCL）と後十字靭帯（PCL）も保護されています。

予防的膝ブレースの利点には、損傷を引き起こす可能性のある衝撃力の吸収が含まれます。また、MCLの力を減少させ、サッカーなどのコンタクトスポーツ中の回転力による損傷からACLを保護します。ブレースの長さは、その人の足に快適に収まる限り長くなければなりません。一方的および二国間ブレースは、接触怪我中のエネルギーを異なる方法で消散させます。依存します関係する動きでは、力の分散は、ある靭帯の損傷を防ぐことができますが、別の靭帯ではありません。

近年、予防的な膝装具の有効性が疑問視されています。 1つを使用すると、ケースバイケースで役立つことがよくありますが、大規模な研究では、より広範な規模で大きな利点が証明されていません。新しいテクノロジーは、これらのタイプの膝のブレースをより効果的にしています。生体力学に基づいた二重の直立ヒンジなどの機能は、主要な靭帯から直接力を離します。包括的な研究により、さまざまな種類の動きが膝の靭帯にどのように影響するかについての理解が拡大し、機能モデルと死体膝を使用した実験により、膝のブレースが向上しました。

膝靭帯の怪我を経験した人は、再び傷つく危険にさらされています。彼らが予防的な膝のブレースを着用する場合、靭帯はさらなる損傷から保護されますが、ブレースはアスリートのパフォーマンスとのターフェール。それは誤った安心感を生み出すかもしれません、そして、ブレースを着ている人が注意しない場合、怪我が可能です。スポーツでは、ブレースは、他のプレイヤーが接触した場合、他のプレイヤーに怪我をする可能性があります。

フットボールの攻撃的で防御的なラインマンは、膝の怪我のリスクが高いため、膝の装具をより頻繁に使用しますが、他のプレイヤーはしばしばそれに反対することを決定します。予防的な膝の装具は、その有効性に疑問を呈している矛盾した研究データにもかかわらず、プロのコーチや学校のコーチによって頻繁に推奨されます。患者はしばしば、ブレースを着用することで、膝の外傷後の痛みが少なく、重傷が少ないと言います。