生理食塩水洗浄とは何ですか？

生理食塩水の副鼻腔洗浄は、自宅で鼻と副鼻腔をきれいにするために使用できる簡単な手順です。 この方法は鼻洗浄または鼻洗浄とも呼ばれ、鼻から残骸や粘液の蓄積を取り除き、呼吸しやすくするために利用されます。 生理食塩水洗浄は、風邪、副鼻腔感染症、季節性アレルギーの治療に使用できます。また、一部の人々は、定期的な健康維持の一環としてそれらを利用しています。

アーユルヴェーダ医学の伝統では、鼻洗浄は毎日の衛生の重要な部分であり、人々は朝に鼻を洗浄してその日の準備をします。 西洋の医師もかなり以前からこの方法を使用して鼻をきれいにしており、一部の医師は、風邪、感染症、および鼻と周囲の副鼻腔に関係する他の問題に苦しんでいる患者に生理食塩水の副鼻腔洗浄を推奨する場合があります。

生理食塩水洞洗浄を実行するには、2つの方法があります。 最初の手法では、一方の鼻孔に水を注ぐか噴出し、その鼻孔をふさぎ、頭を傾けて水がもう一方の鼻孔から流れ出るようにします。 もう1つの方法では、鼻に水を噴出した後、水が喉に流れ込むように頭を後ろに傾ける必要があります。この場合、患者は喉をきれいにするために唾を吐く必要があります。 脈動鼻腔洗浄では、脈動ワンドを使用して鼻に水を噴射します。

このプロセスは、これまで経験したことのない人にとっては奇妙または不快に聞こえるかもしれませんが、鼻腔洗浄はそれほど長くかかりません。また、詰まった副鼻腔で苦しんでいる人々や汚染された環境に住んでいる人々に安心をもたらすことができます。 生理食塩水洞洗浄は通常、大量の粘液の生成を伴うため、手技のためにタオルを手元に置いておくことをお勧めします。一部の人は、こするまで屋外または浴槽でそれを行うことを好みますそれの。

ネティポットなどの鼻洗浄用に特別に設計された特別なツールは、多くのドラッグストアや健康食品店で見つけることができます。 また、バルブシリンジ、経口シリンジ、スクイーズボトル、またはスプレーボトルを使用して、穏やかな生理食塩水リンスを鼻に届けることもできます。 塩溶液は、理想的には塩分が多く、粒子や粘液が生理食塩水すすぎ液に拡散するのを促進する必要があり、水は手技中の快適性を高めるために暖かくする必要があります。