Co je to solné sinusové praní?
S fyziologickým sinusovým mytím je jednoduchý postup, který lze použít doma k vyčištění nosu a dutin. Tato praxe je také známá jako nosní výplach nebo nosní zavlažování a používá se k odstranění hromadění zbytků a hlenu z nosu, což usnadňuje dýchání. S fyziologickým sinusovým mytím lze použít k léčbě nachlazení, sinusových infekcí a sezónních alergií a někteří lidé je také využívají jako součást jejich rutinních praktik udržování zdraví. Západní lékaři také tuto praxi používali již nějakou dobu, aby vyčistili nos, a někteří lékaři mohou doporučit solný sinusový mytí pacientům, kteří bojují s nachlazením, infekcemi a dalšími problémy, které zahrnují nos a okolní dutiny sinus.
Existují dva způsoby, jak provést solný sinusový mys. První technika zahrnuje nalévání nebo stříkání water do jedné nosní dírky a poté zapojíte nosní dírku a nakloní hlavu tak, aby voda mohla vytékat z druhé nosní dírky. Druhá technika vyžaduje naklonění hlavy dozadu poté, co je voda stříkána do nosu, takže voda dorazí do krku, v takovém případě bude pacient muset plivat, aby vyčistil hrdlo. Při pulzujících nosních sinusových pracích se pulzující hůlka používá k dodávání trysek vody do nosu.
Zatímco proces může znít podivně nebo nepříjemně pro lidi, kteří to dosud nezažili, nosní sinusové praní netrvá příliš dlouho a mohou přinést úlevu lidem, kteří bojují s ucpanými dutiny, nebo pro lidi, kteří žijí ve znečištěném prostředí. S fyziologickým sinusovým mytím bude obvykle doprovázen generováním mnoha hlenových, takže je dobré udržovat ručník po ruce pro postup a někteří lidé upřednostňují to venku nebo ve vaně, dokud se nedostanou pověšeníto.
Speciální nástroje speciálně navržené pro zavlažování nosních nosů, jako jsou hrnce Neti, lze nalézt v mnoha obchodech s drogami a obchody se zdravou výživou. Je také možné použít stříkačky žárovky, ústní stříkačky, stisknutí lahví nebo postřikových lahví, aby se do nosu dodalo jemný solný opláchnutí. Solný roztok by měl být v ideálním případě poměrně slaný, podpořit difúzi částic a hlenu do solného opláchnutí a voda by měla být teplá, aby se zvýšila pohodlí během postupu.