Vad är en salt sinus tvätt?

En saltlösning av sinus är en enkel procedur som kan användas hemma för att rensa näsan och bihålorna. Denna praxis är också känd som nasal sköljning eller näsbevattning, och den används för att ta bort skräp och slemansamlingar från näsan, vilket gör det lättare att andas. Saltens sinus tvättar kan användas för att behandla förkylningar, sinusinfektioner och säsongsallergier, och vissa människor använder dem också som en del av deras rutinmässiga hälsounderhållsmetoder.

I den ayurvediska medicinska traditionen är nasal bevattning en viktig del av den dagliga hygien, med människor som rensar sina noser på morgonen för att göra sig redo för dagen. Västra läkare har också använt denna praxis under ganska lång tid för att rensa näsan, och vissa läkare kan rekommendera en saltlösning på sinus till patienter som kämpar med förkylningar, infektioner och andra problem som involverar näsan och omgivande sinushålrum. Den första tekniken innebär att hälla eller spruta WATEr till en näsborrar och kopplar sedan den näsborren och lutar huvudet så att vattnet kan rinna ut ur den andra näsborren. Den andra tekniken kräver att man lutar huvudet tillbaka efter att vattnet sprutas in i näsan så att vattnet rinner in i halsen, i vilket fall patienten kommer att behöva spotta för att rensa halsen. Vid pulserande näs -sinus tvättar en pulserande trollstav för att leverera vattenstrålar i näsan.

Medan processen kan låta konstigt eller obekväm för människor som inte har upplevt det tidigare, tar näsiska sinus tvättar inte så lång tid, och de kan ge lättnad för människor som kämpar med tilltäppta bihålor eller för människor som bor i förorenade miljöer. En saltlösning av sinus kommer vanligtvis att åtföljas av generering av mycket slem, så det är en bra idé att hålla en handduk till hands för proceduren, och vissa människor föredrar att göra det utanför eller i badkaret tills de får tag pådet.

Specialverktyg som är speciellt utformade för nasal bevattning, såsom Neti -krukor, finns i många läkemedelsbutiker och hälsokostbutiker. Det är också möjligt att använda glödlampor, orala sprutor, pressa flaskor eller sprayflaskor för att leverera en mild saltsköljning till näsan. Saltlösningen bör helst vara ganska salt, för att uppmuntra diffusion av partiklar och slem i saltlösningen, och vattnet bör vara varmt för att öka komforten under proceduren.