Hvad er en saltvandsopløsning?
En saltvandsopløsning er en simpel procedure, der kan bruges derhjemme til at fjerne næsen og bihulerne. Denne praksis er også kendt som nasal lavage eller nasal irrigation, og den bruges til at fjerne opsamling af snavs og slim fra næsen, hvilket gør det lettere at trække vejret. Saltvask fra saltvand kan bruges til at behandle forkølelse, sinusinfektioner og sæsonbestemte allergier, og nogle mennesker bruger dem også som en del af deres rutinemæssige sundhedsvedligeholdelsespraksis.
I den ayurvediske medicinske tradition er næsevanding en vigtig del af den daglige hygiejne, hvor folk renser næsen om morgenen for at blive klar til dagen. Vestlige læger har også brugt denne praksis i ganske lang tid til at fjerne næsen, og nogle læger kan anbefale en saltvandsopløsning til patienter, der kæmper med forkølelse, infektioner og andre problemer, der involverer næsen og de omkringliggende sinushulrum.
Der er to måder at udføre en saltvask med sinus på. Den første teknik involverer at hælde eller sprøjte vand i den ene næsebor og derefter tilslutte næseboret og vippe hovedet, så vandet kan strømme ud af det andet næsebor. Den anden teknik kræver, at hovedet vippes tilbage, efter at vand er sprøjtet ind i næsen, så vandet løber ind i halsen, i hvilket tilfælde patienten bliver nødt til at spytte for at fjerne halsen. Ved pulserende nasal sinusvask bruges en pulserende stav til at afgive vandstråler i næsen.
Selvom processen kan lyde underligt eller ubehageligt for mennesker, der ikke har oplevet det før, tager nasal sinusvask ikke meget lang tid, og de kan give lettelse til mennesker, der kæmper med tilstoppede bihuler, eller for mennesker, der bor i forurenede miljøer. En saltvask med saltvand vil normalt ledsages med generering af en masse slim, så det er en god ide at holde et håndklæde praktisk til proceduren, og nogle mennesker foretrækker at gøre det udenfor eller i badekarret, indtil de får hængen af det.
Specielle værktøjer, der er specielt designet til næsevandring, såsom neti-gryder, findes i mange medicinalbutikker og helsekostbutikker. Det er også muligt at bruge pæresprøjter, orale sprøjter, klemme-flasker eller sprayflasker til at levere en mild saltvandskylning til næsen. Saltopløsningen skal ideelt være ret salt, for at tilskynde til diffusion af partikler og slim i saltvandskylningen, og vandet skal være varmt for at øge komforten under proceduren.