Hvad er en saltvandsvask?
En saltvandsvask er en simpel procedure, der kan bruges derhjemme til at rydde næsen og bihulerne. Denne praksis er også kendt som næse skylning eller næsevanding, og den bruges til at fjerne affald og slimakkumuleringer fra næsen, hvilket gør det lettere at trække vejret. Salin -sinusvask kan bruges til behandling af forkølelse, sinusinfektioner og sæsonbestemte allergier, og nogle mennesker bruger dem også som en del af deres rutinemæssige sundhedsmedarbejderpraksis.
I den ayurvediske medicinske tradition er nasal irrigation en vigtig del af den daglige hygiejne, hvor folk renser deres næse om morgenen til at blive klar til dag. Vestlige læger har også brugt denne praksis i ganske lang tid til at rydde næsen, og nogle læger kan anbefale en saltvandsopvask til patienter, der kæmper med forkølelse, infektioner og andre problemer, der involverer næsen og de omkringliggende sinushulrum.
Der er to måder at udføre en saltvandsvask. Den første teknik involverer hældning eller sprøjtning Water til den ene næsebor og tilslutter derefter næseboret og vipper hovedet, så vandet kan strømme ud af den anden næsebor. Den anden teknik kræver at vippe hovedet tilbage, efter at vand er sprøjtet ind i næsen, så vandet løber ind i halsen, i hvilket tilfælde patienten bliver nødt til at spytte for at rydde halsen. Ved pulserende nasal sinusvask bruges en pulserende stav til at levere jetfly i næsen.
Mens processen muligvis lyder underlig eller ubehagelig for mennesker, der ikke har oplevet den før, tager nasale sinusvask ikke meget lang tid, og de kan bringe lettelse for mennesker, der kæmper med tilstoppede bihuler eller for mennesker, der bor i forurenede miljøer. En saltvandsvask vil normalt blive ledsaget af genereringen af en masse slim, så det er en god ide at holde et håndklæde praktisk til proceduren, og nogle mennesker foretrækker at gøre det udenfor eller i badekaret, indtil de får fat pådet.
Specialværktøjer, der er specifikt designet til næsevanding, såsom Neti -gryder, findes i mange stofbutikker og helsekostbutikker. Det er også muligt at bruge pæresprøjter, orale sprøjter, klemme flasker eller sprayflasker til at levere en blid saltvandsskylning til næsen. Saltopløsningen bør ideelt set være temmelig salt for at tilskynde til diffusion af partikler og slim i saltvand, og vandet skal være varmt for at øge komforten under proceduren.