Wat is een zoute sinuswas?
Een zoute sinuswas is een eenvoudige procedure die thuis kan worden gebruikt om de neus en sinussen op te ruimen. Deze praktijk staat ook bekend als nasale lavage of nasale irrigatie, en het wordt gebruikt om puin en slijmaccumulaties uit de neus te verwijderen, waardoor het gemakkelijker is om te ademen. Zoute sinus wassen kunnen worden gebruikt om verkoudheid, sinusinfecties en seizoensgebonden allergieën te behandelen, en sommige mensen gebruiken ze ook als onderdeel van hun routinematige praktijken voor gezondheidsonderhoud.
In de Ayurvedische medische traditie is nasale irrigatie een belangrijk onderdeel van de dagelijkse hygiëne, waarbij mensen hun neuzen in de ochtend reinigen. Westerse artsen hebben deze praktijk ook al geruime tijd gebruikt om de neus op te ruimen, en sommige artsen kunnen een zoutoplossing -sinuswas aanbevelen aan patiënten die worstelen met verkoudheid, infecties en andere problemen waarbij de neus en omringende sinusholtes betrokken zijn.
Er zijn twee manieren om een zoutoplossing -sinuswas uit te voeren. De eerste techniek omvat het gieten of spuiten van waterenr in het ene neusgat en vervolgens dat neusgat aansluiten en de kop kantelen zodat het water uit het andere neusgat kan stromen. De andere techniek vereist het kantelen van het hoofd terug nadat water in de neus wordt gespoten zodat het water in de keel loopt, in welk geval de patiënt moet spugen om de keel te schrappen. Bij pulserende nasale sinus washing wordt een pulserende toverstok gebruikt om stralen water in de neus te leveren.
Hoewel het proces misschien vreemd of ongemakkelijk klinkt voor mensen die het nog niet eerder hebben meegemaakt, duren nasale sinuswassen niet erg lang en kunnen ze verlichting brengen aan mensen die worstelen met verstopte sinussen, of aan mensen die in vervuilde omgevingen wonen. Een zoutoplossing sinuswas zal meestal gepaard gaan met het genereren van veel slijm, dus het is een goed idee om een handdoek bij de hand te houden voor de procedure, en sommige mensen doen het liever buiten of in het bad totdat ze onder de knie krijgen totdat ze onder de knie krijgen totdat ze onder de knie krijgenhet.
Speciale tools die specifiek zijn ontworpen voor nasale irrigatie, zoals NETI -potten zijn te vinden in veel drogisterijen en natuurvoedingswinkels. Het is ook mogelijk om bolspuiten, mondelinge spuiten, knijpende flessen of spuitflessen te gebruiken om een zachte zoutoplossing aan de neus te leveren. De zoutoplossing moet idealiter redelijk zout zijn, om diffusie van deeltjes en slijm in de zoutoplossing te stimuleren, en het water moet warm zijn om het comfort tijdens de procedure te vergroten.