Hva er en saltvannsoppløsning?

En saltvannskylling er en enkel prosedyre som kan brukes hjemme for å fjerne nesen og bihulene. Denne praksisen er også kjent som nasal lavage eller nasal irrigation, og den brukes til å fjerne ansamlinger av rusk og slim fra nesen, noe som gjør det lettere å puste. Saltvann fra saltvann kan brukes til å behandle forkjølelse, bihulebetennelser og sesongens allergier, og noen mennesker bruker dem også som en del av rutinemessige helsetilsynsmetoder.

I den ayurvediske medisinske tradisjonen er vanning av nese en viktig del av den daglige hygienen, og folk renser nesene sine om morgenen for å gjøre seg klare for dagen. Vestlige leger har også brukt denne praksisen i ganske lang tid for å tømme nesen, og noen leger kan anbefale en saltvannskylling til pasienter som sliter med forkjølelse, infeksjoner og andre problemer som involverer nesen og omkringliggende bihulehulen.

Det er to måter å utføre en saltvann med sinus på. Den første teknikken innebærer å helle eller sprute vann i den ene neseboret og deretter koble det neseboret og vippe hodet slik at vannet kan renne ut av det andre neseboret. Den andre teknikken krever å vippe hodet bakover etter at vann er sprunget inn i nesen, slik at vannet renner ned i halsen, i hvilket tilfelle pasienten vil trenge å spytte for å fjerne halsen. Ved pulserende nasal sinusvasker brukes en pulserende stav for å levere vannstråler i nesen.

Selv om prosessen kan høres merkelig eller ukomfortabel ut for mennesker som ikke har opplevd det før, tar ikke nasal sinusvask veldig lang tid, og de kan gi lettelse for mennesker som sliter med tilstoppede bihuler, eller for mennesker som bor i forurensede miljøer. En saltvann med saltoppløsning blir vanligvis ledsaget av generering av mye slim, så det er en god idé å holde et håndkle godt for prosedyren, og noen foretrekker å gjøre det ute eller i badekaret til de får taket av det.

Spesielle verktøy som er spesielt utviklet for vanning av nese, for eksempel neti-gryter, kan finnes i mange medikamentbutikker og helsekostbutikker. Det er også mulig å bruke pæresprøyter, orale sprøyter, klemflasker eller sprayflasker for å levere et forsiktig saltvannsskyll på nesen. Saltoppløsningen bør ideelt sett være ganske salt, for å oppmuntre til diffusjon av partikler og slim i saltvannsskyllingen, og vannet skal være varmt for å øke komforten under prosedyren.