臨床催眠療法とは何ですか？

臨床的催眠療法は、催眠術下で提供される心理的問題を抱える患者の治療であり、リラクゼーションと集中運動の使用により、患者に変化した状態が誘導されます。 催眠術を受けている人は、催眠療法士の指示の下で過度に集中する能力があり、また、特定の種類の治療に役立つ可能性のある提案に非常に敏感です。 臨床催眠療法の実践者は専門組織によって認可されており、非常に高い行動基準を遵守しなければなりません。

臨床的催眠療法を使用して患者を助ける方法はいくつかあります。 1つのオプションは、催眠状態での分析です。 心理的トラウマ、困難な記憶、その他の問題を処理している患者は、完全に意識しているうちに、催眠状態でリラックスして快適に過ごすことができます。 患者が催眠術をかけられている間に行われる分析セッションにより、患者はより多くのストレスや外傷を受けることなくこれらの問題に対処することができます。 患者が催眠術から解放されると、分析の利点は長続きします。

患者に催眠術をかけ、セラピストが患者の行動を改善するための提案を行う提案療法は、恐怖症、不安、およびある種の中毒の治療に使用できます。 提案療法は、患者が催眠術の下で行われた提案に逆らうことができないかのように「洗脳」と呼ばれることがありますが、真実はもう少し複雑です。 セラピストは患者と協力して、患者が完全な意識状態で行動する提案を作成しますが、患者はこれらの提案を無効にすることができます。

臨床催眠療法セッションの長さはさまざまです。 最初のセッションでは、患者はセラピストと会い、患者が対処したい問題について話し合い、セラピストは治療計画を策定します。 将来のセッションでは、セラピストは一連のエクササイズを使用して、患者を催眠状態にします。ここで、患者はリラックスして快適になりますが、注意力と集中力も得られます。 患者がこの状態にある間、セラピストは懸念のある問題について患者と協力し、その後、患者を催眠状態から正常な精神状態に導きます。

患者は、1つのセッションのみ、または一連のセッションを必要とします。 臨床催眠は、患者がリラックスできるように呼吸や瞑想などの自宅で行う運動と組み合わせることができます。また、他の種類の療法と併用することもできます。 治療の選択肢として臨床的催眠療法を検討することに興味のある患者は、専門組織に連絡して、その地域の認定催眠療法士のリストを入手することができます。