Vad är klinisk hypnoterapi?

Klinisk hypnoterapi är behandling för patienter med psykologiska problem som tillhandahålls under hypnos, där ett förändrat tillstånd induceras hos patienten med användning av avslappnings- och koncentrationsövningar. Personer under hypnos har förmågan att hyperfokusera under ledning av en hypnoterapeut och de är också mycket mottagliga för förslag, vilket kan vara användbart för vissa typer av terapi. Utövare av klinisk hypnoterapi är licensierade av professionella organisationer och måste följa mycket höga uppförandestandarder.

Det finns flera sätt klinisk hypnoterapi kan användas för att hjälpa en patient. Ett alternativ är analys under hypnos. Patienter som bearbetar psykologiskt trauma, svåra minnen och andra problem som de kan ha problem med att möta medan de är helt medvetna kan förbli avslappnade och bekväma under hypnos. En analyssamling som utförs medan patienten är hypnotiserad gör att patienten kan hantera dessa problem utan att åstadkomma mer stress och trauma. När patienten har tagits ur hypnos kommer fördelarna med analysen att dröja.

Förslagsterapi, där en patient är hypnotiserad och terapeuten planterar förslag för att hjälpa patienten att ändra beteenden, kan användas vid behandling av fobier, ångest och vissa typer av missbruk. Även om förslagsterapi ibland beskrivs som "hjärntvätt" som om patienten är maktlös att trotsa förslag under hypnos, är sanningen lite mer komplicerad. Terapeuter arbetar med sina patienter för att utveckla förslag som patienten kommer att agera i helt medvetet tillstånd, men patienter kan och åsidosätta dessa förslag.

Längden på en klinisk hypnoterapisession varierar. Under den första sessionen kommer patienten att träffas med terapeuten för att diskutera de frågor som patienten vill ta itu med, och terapeuten kommer att utveckla en behandlingsplan. I framtida sessioner använder terapeuten en serie övningar för att föra patienten till ett tillstånd av hypnos, där patienten kommer att vara avslappnad och bekväm, men också vaken och kan fokusera. Medan patienten befinner sig i detta tillstånd kan terapeuten arbeta med patienten i frågor som rör oro och sedan föra patienten ur hypnos och i ett normalt mentalt tillstånd.

Patienter kan behöva bara en session eller en serie sessioner. Klinisk hypnos kan kopplas ihop med övningar att göra hemma, till exempel andnings- och meditationsövningar för att hjälpa patienter att slappna av, och det kan också användas tillsammans med andra typer av terapi. Patienter som är intresserade av att utforska klinisk hypnoterapi som ett behandlingsalternativ kan kontakta en professionell organisation för att få en lista över certifierade hypnoterapeuter i deras område.