Hvad er klinisk hypnoterapi?
Klinisk hypnoterapi er behandling for patienter med psykologiske problemer leveret under hypnose, hvor en ændret tilstand induceres hos patienten ved brug af afslapnings- og koncentrationsøvelser. Mennesker under hypnose har evnen til at hyperfokusere under ledelse af en hypnoterapeut, og de er også meget modtagelige for forslag, hvilket kan være nyttigt til visse typer terapi. Behandlere af klinisk hypnoterapi er licenseret af professionelle organisationer og skal overholde meget høje standarder for adfærd.
Der er flere måder klinisk hypnoterapi kan bruges til at hjælpe en patient. En mulighed er analyse under hypnose. Patienter, der behandler psykologiske traumer, vanskelige minder og andre problemer, de kan have problemer med at konfrontere, mens de er helt bevidste, kan forblive afslappet og behagelig under hypnose. En analysesession, der gennemføres, mens patienten er hypnotiseret, giver patienten mulighed for at håndtere disse problemer uden at pådrage sig mere stress og traumer. Når patienten er bragt ud af hypnose, drager fordelene ved analysen sig.
Forslagsterapi, hvor en patient er hypnotiseret, og terapeuten planlægger forslag til at hjælpe patienten med at ændre adfærd, kan bruges til behandling af fobier, angst og nogle typer afhængighed. Mens forslagsterapi sommetider beskrives som ”hjernevask”, som om patienten er magtløs til at trodses forslag, der er fremsat under hypnose, er sandheden lidt mere kompliceret. Terapeuter arbejder sammen med deres patienter for at udvikle forslag, som patienten vil handle på i fuldt bevidst tilstand, men patienter kan og tilsidesætte disse forslag.
Længden af en klinisk hypnoterapisession varierer. I den første session mødes patienten med terapeuten for at diskutere de problemer, som patienten ønsker at tackle, og terapeuten udvikler en behandlingsplan. I fremtidige sessioner bruger terapeuten en række øvelser for at bringe patienten i en tilstand af hypnose, hvor patienten vil være afslappet og behagelig, men også opmærksom og i stand til at fokusere. Mens patienten er i denne tilstand, kan terapeuten samarbejde med patienten om spørgsmål, der bekymrer sig, og derefter bringe patienten ud af hypnose og i en normal mental tilstand.
Patienter kan have brug for kun en session eller en række sessioner. Klinisk hypnose kan parres med øvelser, der skal gøres derhjemme, såsom åndedræts- og meditationsøvelser for at hjælpe patienter med at slappe af, og den kan også bruges sammen med andre typer terapi. Patienter, der er interesseret i at udforske klinisk hypnoterapi som en behandlingsmulighed, kan kontakte en professionel organisation for at få en liste over certificerede hypnoterapeuter i deres område.