Qu'est-ce que l'hypnothérapie clinique?
L’hypnothérapie clinique est un traitement destiné aux patients présentant des problèmes psychologiques sous hypnose, dans lequel un état altéré est induit chez le patient par le biais d’exercices de relaxation et de concentration. Les personnes sous hypnose ont la capacité de faire de l'hyperfocalisation sous la direction d'un hypnothérapeute et sont également très susceptibles de faire des suggestions, ce qui peut être utile pour certains types de traitement. Les praticiens de l'hypnothérapie clinique sont agréés par des organisations professionnelles et doivent se conformer à des normes de conduite très strictes.
L’hypnothérapie clinique peut être utilisée de différentes manières pour aider un patient. Une option est l'analyse sous hypnose. Les patients qui subissent des traumatismes psychologiques, des souvenirs difficiles et d'autres problèmes auxquels ils peuvent avoir du mal à faire face tout en étant pleinement conscients peuvent rester détendus et à l'aise sous l'hypnose. Une session d’analyse effectuée alors que le patient est hypnotisé lui permettra de traiter ces problèmes sans subir de stress ni de traumatisme. Une fois que le patient est sorti de l'hypnose, les avantages de l'analyse perdureront.
La thérapie de suggestion, où un patient est hypnotisé et où le thérapeute propose des solutions pour l’aider à modifier ses comportements, peut être utilisée dans le traitement des phobies, de l’anxiété et de certains types de dépendance. Bien que la thérapie par suggestion soit parfois décrite comme un «lavage de cerveau» comme si le patient était impuissant à défier les suggestions faites sous hypnose, la vérité est un peu plus compliquée. Les thérapeutes travaillent avec leurs patients pour développer des suggestions sur lesquelles le patient agira dans un état de pleine conscience, mais les patients peuvent et doivent annuler ces suggestions.
La durée d'une séance d'hypnothérapie clinique varie. Lors de la première séance, le patient rencontrera le thérapeute pour discuter des problèmes qu’il souhaite aborder et le thérapeute élaborera un plan de traitement. Lors de séances ultérieures, le thérapeute utilise une série d'exercices pour amener le patient dans un état d'hypnose, où il sera détendu et confortable, mais aussi alerte et capable de se concentrer. Pendant que le patient est dans cet état, le thérapeute peut travailler avec le patient sur des problèmes qui le préoccupent, puis sortir le patient de l'hypnose et le ramener à un état mental normal.
Les patients peuvent avoir besoin d'une seule session ou d'une série de sessions. L'hypnose clinique peut être associée à des exercices à faire à la maison, tels que des exercices de respiration et de méditation pour aider les patients à se détendre, et peut également être utilisée en association avec d'autres types de thérapie. Les patients souhaitant explorer l'hypnothérapie clinique en tant qu'option de traitement peuvent contacter un organisme professionnel pour obtenir la liste des hypnothérapeutes agréés dans leur région.