磁気ローイングマシンとは何ですか？

磁気ローイングマシンは、ユーザーの抵抗レベルを調整するために強力な磁石を利用します。磁気、ピストン、空気抵抗など、さまざまな種類のローイングマシンがあります。それぞれが異なる方法を使用して抵抗を提供します。磁気ローイングマシンの2つの利点は、非常に滑らかなワークアウトを提供し、他のタイプよりも静かなことです。

他のタイプのローイングマシンとは異なり、磁気ローイングマシンにより、ユーザーは抵抗をすばやく簡単に変更できます。ユーザーの個人的なフィットネスレベルと強度に応じてワークアウトをカスタマイズできることは、効率にとって重要であり、負傷のリスクを減らすことが重要です。磁気ローイングマシンは、これらの機器が使用されているときにほぼ完全に沈黙することが多いため、家での使用にも最適です。

磁気ローイングマシンの主な欠点は、デバイスを折りたたむことができないことです。他の種類のrowぎ機は、小さなSPでも簡単な保管を可能にするために折りたたみ可能ですエース。磁気ローイングマシンの性質により、通常は長いレールが必要であるため、広い領域を占有します。このため、ポータブルローイングマシンとして使用するのに適していません。

ローイングマシンの基本的な特徴は別として、含めることができるエキストラがあります。たとえば、一部のローイングマシンには、速度、距離、時間を追跡するためのビルトインコンピューターが付属しています。心拍数モニターも含まれる場合があります。

磁気ローイングマシンを使用することは、ジョイントに過剰な緊張をかけることなくフィットする最良の方法の1つです。ローイングは、カロリーを燃焼させ、筋肉を構築するための効果的な低衝突トレーニングであると考えられています。磁気ローイングマシンの抵抗レベルを変更できることは重要です。これにより、ユーザーは、過剰な訓練の筋肉や関節を心配することなく、適切なレベルでワークアウトを取得できるためです。ローイングマシンも複数を使用しています筋肉、全身トレーニングを提供します。

他のタイプのrowぎ機には、ピストン抵抗と空気抵抗が含まれます。ピストンローイングマシンは、油圧を使用して抵抗を提供するため、メーカーは他のタイプよりも小さいrowぎ機を構築できます。ピストンローイングマシンも折りたたみ可能です。

一方、空気抵抗のrowぎ機は、rowぎ手によって生成されたエネルギーを使用して抵抗を作り出します。これは、rowぎ手がペースを上げると、抵抗も増加することを意味します。空気抵抗のrowぎ機は、折りたたむことができないという点で磁気に似ています。