자기 조정기 란 무엇입니까?

마그네틱 로잉 머신은 사용자의 저항 수준을 조정하기 위해 강한 자석을 사용합니다. 자기, 피스톤 및 공기 저항과 같은 다양한 유형의 조정기가 있습니다. 각각은 다른 방법을 사용하여 저항을 제공합니다. 자기 조정기의 두 가지 장점은 다른 유형보다 훨씬 부드러운 운동을 제공하고 다른 유형보다 조용하다는 것입니다.

다른 유형의 조정기와 달리 자기 조정기는 사용자가 저항을 빠르고 쉽게 변경할 수 있습니다. 사용자의 개인 체력 수준과 강도에 따라 운동을 사용자 정의 할 수 있다는 것은 효율성에 중요하며 부상의 위험을 줄이는 데 중요합니다. 마그네틱 로잉 머신은 이러한 장비가 사용될 때 거의 완전히 침묵하기 때문에 가정용으로도 적합합니다.

자기 조정기의 주요 단점은 장치를 접을 수 없다는 것입니다. 다른 유형의 조정기는 작은 SP에서도 쉽게 보관할 수 있도록 접을 수 있습니다.에이스. 자기 조정기의 특성으로 인해 일반적으로 긴 레일이 필요하므로 넓은 영역을 차지합니다. 이러한 이유로 휴대용 조정기로 사용하는 데 적합하지 않습니다.

조정기의 기본 기능 외에도 포함될 수있는 추가 기능이 있습니다. 예를 들어, 일부 조정기에는 속도, 거리 및 시간을 추적하기 위해 내장 컴퓨터가 제공됩니다. 일부는 심박수 모니터도 포함 할 수 있습니다.

마그네틱 로잉 머신을 사용하는 것은 관절에 과도한 변형을하지 않으면 서 몸에 맞는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 조정은 칼로리를 태우고 근육을 만드는 데 효과적인 저 충격 운동으로 간주됩니다. 자기 조정기의 저항 레벨을 변경할 수 있다는 것은 사용자가 과도한 통과 근육과 관절에 대해 걱정하지 않고 올바른 수준에서 운동을 할 수 있기 때문에 중요합니다. 로잉 머신도 여러 번 사용합니다전신 운동을 제공하는 근육.

다른 유형의 조정기에는 피스톤 저항과 공기 저항이 있습니다. 피스톤 조정기는 유압 장치를 사용하여 저항을 제공하여 제조업체가 다른 유형보다 작은 조정기를 구축 할 수 있습니다. 피스톤 조정기도 접을 수 있습니다.

반면에

공기 저항 조정 기계는 로워가 생성 한 에너지를 사용하여 저항을 만듭니다. 이는 노 젓는 사람이 증가함에 따라 저항도 증가 함을 의미합니다. 공기 저항 조정기는 접을 수 없다는 점에서 자기와 유사합니다.