ヘンプパウダーとは？

麻粉は、多くの人が栄養補助食品として使用するタンパク質粉末の一種です。麻植物の種子は、粗い粉末に粉砕されています。粉末のタンパク質は非常に高く、フルーツジュース、スムージー、その他の飲み物に加えることができます。タンパク質は別として、粉末には他の栄養上の利点があると考えられています。ヘルスフードストアやオンラインで容易に入手できます。

麻の種子が収穫される植物は大麻sativaとしても知られています。ヘンプパウダーは完全に合法であり、向精神的効果はありません。背の高い薄い麻植物は実際には非常に便利で、他の多くの製品を生産しています。たとえば、麻繊維は多くの衣料品を作るために使用され、ヘンプオイルはスキンケア製品で使用できますSおよびその他の栄養補助食品。

麻粉の色、質感、味によってオフになる人もいるかもしれません。それは暗い、苔むした緑で、粗くてザラザラした雰囲気を持ち、少しかび臭い味を持っています。飲み物と混ぜると、飲み物に濃い緑色の色合いを与える傾向があります。しかし、土の味は、イチゴ・バナナのスムージーやチョコレートミルクシェイクなどの厚い果物や乳製品ベースの飲み物にパウダーを加えることで、しばしばマスクまたは大幅に改善することができます。一部の企業は、味を改善しようとするために事前に好まれているパウダーのバージョンを作成します。

味、テクスチャー、色は、一部の人々が麻の粉を試すことを思いとどまらせるかもしれませんが、多くの人々は不快感をはるかに上回る栄養上の利点を見つけます。粉末には、2つの非常に有益なタンパク質であるエディスチンとアルブミンの両方が含まれています。これらのタイプのタンパク質は、構築して星を作るのに役立ちます次に、筋肉繊維を助け、特定の種類のホルモンの生産を助け、血液を豊かにするために働きます。

有益な量のタンパク質に加えて、粉末には「良好な」脂肪、つまりオメガ3、オメガ6、オメガ9のバランスも含まれています。このような理想的なバランスに3つの必須脂肪酸を含む食品は多くありません。ヘンプパウダーには、マンガンやマグネシウムなど、かなりの量の繊維や他のいくつかの必須ミネラルも含まれています。

さまざまな健康と栄養貯蔵庫には、麻粉があります。また、さまざまな企業やディストリビューターを通じてオンラインで注文できます。ヘンプパウダーのオーガニックバージョンも見つけることができ、過剰処理または重度の風味のあるバージョンよりも栄養が豊富なものよりも好ましいと考えられています。