Vad är hamppulver?

hamppulver är en typ av proteinpulver som används av många som ett näringstillskott. Frön från hampanläggningen slipas upp i ett grovt pulver. Pulvret innehåller mycket protein och kan tillsättas till fruktjuice, smoothies och andra sådana drycker. Bortsett från protein tros pulvret ha andra näringsfördelar. It is readily available in health food stores and online.

The plant from which hemp seeds are harvested is also known as cannabis sativa. Some people might recognize the name as associated with the marijuana plant, but the seeds harvested to make hemp protein powder do not contain tetrahydrocannabinol (THC), which gives marijuana its psychotropic properties. Hamppulver är helt lagligt och har inga psykotropiska effekter. Den höga, tunna hampanläggningen är faktiskt mycket användbar och producerar många andra produkter. Till exempel används hampfiber för att skapa ett antal klädprodukter, och hampolja kan användas i hudvårdsproduktens och andra näringstillskott.

Vissa människor kan stängas av av färg, struktur och smak av hamppulver. Det är en mörk, mossig grön, har en grov, skrovlig känsla och bär lite av en smaklös smak. När den blandas med en drink tenderar den att ge drycken en mörkgrön nyans. Den jordnära smaken kan emellertid ofta maskeras eller förbättras enormt genom att lägga till pulvret till tjock frukt eller mejeribaserade drycker, såsom jordgubbsbanana smoothies eller chokladmjölkskakningar. Vissa företag producerar en version av pulvret som är förhandsatt i ett försök att förbättra smaken.

Medan smak, struktur och färg kan avskräcka vissa människor från att prova hamppulver, finner många näringsfördelarna för att långt överväga all obehaglighet. Pulvret innehåller både edistin och albumin, som är två extremt fördelaktiga typer av protein. Dessa typer av protein tjänar till att bygga och stängasedan muskelfiber, hjälpa till att producera vissa typer av hormoner och arbeta för att berika blodet.

Förutom gynnsamma mängder protein, innehåller pulvret också en balans mellan "bra" fetter, nämligen Omega 3, Omega 6 och Omega 9. Inte många livsmedel innehåller alla tre essentiella fettsyror i en sådan idealisk balans. Hamppulver innehåller också en bra mängd fiber och flera andra viktiga mineraler, såsom mangan och magnesium.

En mängd olika hälso- och näringsbutiker har hamppulver. Det är också tillgängligt för beställning online via olika företag och distributörer. Organiska versioner av hamppulver kan också hittas och anses av vissa vara att föredra och mer näringsrika än versioner som är överprocesserade eller starkt smaksatta.