洋ナシのピューレとは何ですか？

梨のピューレはマッシュピースパルプで作られており、最初の離乳食として人気があります。梨にはビタミンC、鉄、葉酸、ヨウ素が豊富であるため、多くの親は赤ちゃんの食物として梨のピューレを使用するのが好きです。これらはすべて正常な成長に必要です。さらに、果物は消化しやすいため、離乳している赤ちゃんには優れた選択肢です。

新鮮で熟した洋ナシは、一般に洋ナシのピューレを作るのに最適ですが、新鮮な果物が入手できない場合は、缶詰の加工梨のスライスをピューレにすることができます。また、ピューレの洋ナシ製品を使用して使用するフォームで購入することも可能です。これらの多くには化学防腐剤が含まれている可能性があることに留意することが重要です。

新鮮な洋ナシから洋ナシのピューレを作るには、最初に果物を洗って剥がし、その種と核を除去することをお勧めします。その後、果物は小さな断片に切断されるか、すりおろしてください。それが茶色に変わり始める可能性があるので、あまりにも長く座らせないことが最善です。果物pIECEは水に入れて、必要に応じて砂糖とレモン汁を加えることができます。

梨の部分は次に加熱され、中火で沸騰します。その後、熱は低くなり、果物が柔らかくなるまで果物の断片を煮ることができます。これには5〜10分かかる場合があります。

洋ナシは、理想的には柔らかくてはいけませんが、どろどろではありません。熟した洋ナシは通常非常に柔らかくなる可能性があるため、加熱しすぎないように注意する必要があります。軟化した果物は、砂糖のようなシロップを冷まして吸収するために残されます。その後、フォークまたはハンドブレンダーでマッシュしたり、フードプロセッサで処理されたりする場合があります。

洋ナシのピューレは、準備ができて完全に冷却されると、気密性のある蓋付きの容器に保管したり、アイスキューブトレイに注いで冷凍されたりできます。容器に保管されているピューレは最大1週間食べるのが良いことがありますが、冷凍梨のピューレはthの限り持続しますreeヶ月。洋ナシのピューレはそのまま食べられるか、穀物やオートミールに加えて牛乳やヨーグルトと一緒に食べることができます。ベビーフードとして使用される以外に、梨のピューレは、フルーツカクテル、ケーキ、アイスクリームの多くのレシピで成分として使用することもできます。