概日リズムとは何ですか？

概日リズムは、最も小さな細菌から最大のレッドウッドの木まで、地球上のほとんどの生命によって示される行動、身体的変化、および精神的特徴の周期的で持続的なパターンです。これらのリズムは、地球が回転を完了するのにかかる時間を反映して、ほぼ24時間の期間に従います。概日リズムと、ほとんどのクリーチャーが持っていると思われる内部時計の研究は、年代科として知られています。研究者は、地球上の生命についてさらに学ぶためにそれらを研究し、睡眠障害などのさまざまな状態をどのように治療するかを学びます。

これらのリズムを区別します。 1つ目は、環境条件の劇的な変化によって変化が保持されることです。たとえば、暗闇の中の動物は、24時間のサイクルに対応する活動の増加と減少の期間を依然として持っています。外部刺激からの繰り返しの入力は、タイムゾーンを切り替えた人なら誰でもおそらく認識しているため、内部クロックをリセットすることもできます。さらに、Fluctua温度の概要は概日リズムに影響を与えないようです。

この用語は、ミネソタ大学の研究者であるフランツ・ハルバーグによって造られました。 Halbergは、植物のようなもので観察できる循環的な行動パターンに魅了されました。これは、実際に1日の間にゆっくりと移動して、光条件の変化を利用します。この単語は、「day」の場合は「周り」を意味し、 dies を意味します。これらのパターンの研究は、化学、一般的な生物学、遺伝学、生理学、さらには心理学など、多くの分野をリンクしています。ハルバーグは年代科の父親として広く見なされていますが、概日リズムは1700年代以降に観察され、説明されています。

人間は、睡眠にどのように影響するかという点で、これらのパターンに最も興味がある傾向があります。人々が不眠症などの睡眠障害を経験すると、これらの問題は時には、潜在的に固定できる内部時計の混乱にリンクされることがあります。また、人々が一日の特定の時期により慎重な期間を経験する理由と、人間も眠くて空腹になるときも説明します。

概日リズムへの明確な遺伝的リンクは研究者によって確立されました。研究者は、これらの非常に基本的なパターンがおそらく生物とほぼ同じ長さと同じ長さであることを示唆しています。たとえば、原始バクテリアは概日パターンを示しています。脳を持つ動物にも明らかに内部の生物学的時計があります。