일주기 리듬이란 무엇입니까?

일주기 리듬은 가장 작은 박테리아에서 가장 큰 레드 우드 나무에 이르기까지 지구상의 대부분의 삶에 의해 나타나는주기적이고 지속적인 행동 패턴, 신체적 변화 및 정신적 특성입니다. 이 리듬은 지구가 회전을 완료하는 데 걸리는 시간을 반영하여 대략 24 시간주기를 따릅니다. 24 시간주기 리듬에 대한 연구와 대부분의 생물이 가지고있는 내부 시계는 연대기라고합니다. 연구자들은 지구 생활에 대해 더 많이 배우고 수면 장애와 같은 다양한 상태를 치료하는 방법을 연구합니다.

여러 가지 특성이 이러한 리듬을 구별합니다. 첫 번째는 환경 조건의 극적인 변화를 통해 변화가 유지된다는 것입니다. 예를 들어, 어둠 속에서 동물은 여전히 ​​24 시간주기에 해당하는 활동의 증가 및 감소 기간을 갖습니다. 시간대를 바꾼 사람이 알고있을 수 있으므로 외부 자극으로부터 반복 입력하면 내부 시계를 재설정 할 수도 있습니다. 또한 온도의 변동은 일주기 리듬에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.

이 용어는 미네소타 대학교의 연구원 인 프란츠 할 버그 (Franz Halberg)가 만들어 낸 것입니다. 할 버그는 식물과 같은 것들에서 관찰 될 수있는주기적인 행동 패턴에 매료되었습니다. 실제로 식물은 하루 종일 천천히 움직여서 빛의 상태 변화를 이용합니다. 이 단어는“주변”을 의미하는 라틴어 circa 에서 파생되었으며“하루”는 사망 합니다. 이러한 패턴에 대한 연구는 화학, 일반 생물학, 유전학, 생리학 및 심리학을 포함한 여러 분야를 연결합니다. 1700 년대부터 일주기 리듬이 관찰되고 설명되었지만 할 버그는 연대기의 아버지로 널리 알려져있다.

인간은 수면에 미치는 영향 측면에서 이러한 패턴에 가장 관심이있는 경향이 있습니다. 사람들이 불면증과 같은 수면 장애를 겪을 때, 이러한 문제는 때때로 수정 될 수있는 내부 시계의 붕괴와 관련 될 수 있습니다. 또한 사람들이 하루 중 특정 시간에 더주의를 기울이는 이유와 사람이 졸리거나 배가 고프는 이유를 설명합니다.

연구자들은 일주기 리듬에 대한 명확한 유전자 연결을 확립했으며, 이러한 매우 기본적인 패턴은 아마도 살아있는 유기체가있는 한 지구상에있을 가능성이 높다는 것을 암시한다. 예를 들어 원시 박테리아는 일주기 패턴을 보여줍니다. 뇌가있는 동물도 내부 생물학적 시계를 가지고 있습니다.