만성 피로와 우울증의 관계는 무엇입니까?

만성 피로와 우울증은 밀접한 관련이 있습니다. 이 두 가지 장애는 신체 통증 및 에너지 손실과 같은 많은 증상을 공유합니다. 그러나 만성 피로와 우울증이 서로에 의해 유발되거나 하나의 장애로 인해 개인이 다른 위험에 노출 될 경우 의사는 확실하지 않습니다.

우울증의 증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 만성 슬픔이나 불행, 과민성, 좌절, 생각의 둔화, 관심 상실, 수면 패턴의 변화, 집중력 감소, 피로 및 사망 또는 자살에 대한 생각이 포함됩니다. 우울증의 증상은 몸과 마음 모두에 영향을 미치며 온화한 것에서 생명을 변화시키는 것까지 다양합니다. 우울증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 외상, 스트레스, 호르몬 또는 기타 생물학적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우울증은 종종 약물과 치료를 통해 조절 될 수 있습니다.

만성 피로 증후군 (CFS)은 신체적 또는 정신적 활동 후에 발생할 수 있으며 휴식으로 완화되지 않는 지속적이고 심한 피로를 수반하는 장애입니다. 만성 피로 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 빈혈, 저혈당증, 우울증, 만성 저혈압 및 호르몬 수치의 변화와 관련이 있습니다. 만성 피로 증후군으로 공식 진단을 받으려면 증상이 최소 6 개월 이상 지속되어야하며 피로, 기억력 및 집중력 상실, 인후통, 림프절 확대, 두통 및 활동 후 심한 피로가 포함됩니다.

일부 의사는 만성 피로 증후군으로 인해 일부 개인이 우울해질 수 있다고 생각합니다. 연구에 따르면이 상태의 개인은 만성 피로로 고통받지 않는 사람들보다 삶의 특정 시점에서 우울증이 발생할 확률이 3 배 더 높습니다. 만성 피로 증후군 자체가 우울증을 유발하는지 또는 증후군 증상의 긴장과 제한으로 인해 개인이 우울해 졌는지 확실하지 않습니다.

장기간 우울증은 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 피로는 우울증의 한 증상이며, 우울증에 걸린 사람들은 설명 할 수없는 피로를 경험할 가능성이 적어도 4 배 더 높다는 연구 결과가 있습니다. 우울증이 만성 피로를 유발하는지 또는 만성 피로가 우울증의 증상인지는 아직 알려져 있지 않습니다.

어느 쪽의 문제라도 다른 쪽의 문제를 일으킬 수도 있지만 만성 피로 나 우울증이 다른 쪽을 유발하지는 않지만 두 장애가 서로의 위험 요소 일 수도 있습니다. 만성 피로와 우울증의 증상은 매우 유사하며 두 장애는 서로 밀접하게 연결되어 있으므로 이들 간의 정확한 연결을 정의 할 수 없습니다.