근육 수축이란?

근육 수축 과정을 통해 근육 조직 내에서 장력이 발생하여 신체 일부의 움직임을 유발할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 수축이라는 용어는 종종 단축하는 것을 의미합니다. 그러나 근육 수축 동안 긴장은 근육을 동일하게 유지하거나 더 길거나 짧게 만들 수 있습니다. 근육 수축의 물리적 과정은 단 몇 단계만으로 신속하게 이루어집니다.

근육 수축을 담당하는 두 단백질은 액틴과 미오신입니다. 미오신과 액틴이 상호 작용하면 근육 세포의 모양이 변합니다. 근육 수축은 액틴 필라멘트가 실제로 미오신 필라멘트 위로 미끄러질 때 발생합니다. 이 슬라이드는 근육 수축으로 간주되는 운동을 생성하는 근육 세포의 모양을 변화시킵니다.

근육과 수축의 의도 된 결과에 따라 근육이 길어 지거나 짧아 질 수 있습니다. 동심 수축은 이두근 컬을 수행 할 때와 같이 근육의 길이가 줄어들 때 발생합니다. 편심 수축은 팔 굽혀 펴기를 할 때와 같이 근육의 길이가 증가 할 때 발생합니다.

근육 수축은 움직임을 유발하거나 움직이지 않을 수 있습니다. 건물과 같이 물리적으로 움직일 수없는 물체를 밀거나 당기려고하면 근육의 부담이 수축하는 근육에 의해 생성 된 압력을 초과합니다. 이것은 물체 나 근육의 움직임을 일으키지 않으며 등축 수축으로 알려져 있습니다. 한편, 등장 성 수축은 움직임이 발생하게한다. 근육이 하중보다 강하면 밀거나 당기려고 할 때 움직임이 발생합니다.

근육 수축에는 자발적 및 비자발적 두 가지 유형이 있습니다. 이 둘의 차이점은 의식적인 사고와 무의식적 인 통제로 귀결됩니다. 줄무늬 근육으로도 알려진 골격근은 자발적인 근육이며, 평활근과 심장 근육은 비자발적 근육입니다. 골격근은 일반적으로 골격에 부착되어지지를 제공하고 운동을 유발하는 이름을 갖습니다. 심장 근육은 심장에서만 발견되며 평활근은 위, 방광 및 내장과 같은 내부 장기에서 발견됩니다.

자발적인 근육은 의식적인 뇌 명령에 의해 조작됩니다. 이 근육들은 신경 자극에 의해 자극되어야합니다. 이 신호는 활동 전위로 알려져 있으며 근육 섬유가 수축을 일으키도록 동기를 부여합니다. 예를 들어, 걷기 위해서는 몸을 의식적으로 자극하여 행동을 수행해야합니다. 이를 위해 뇌는 다리의 근육에 신경 자극을 보내어 사람이 행동을 멈추라는 다른 메시지를 보낼 때까지 수축하고 이완합니다.

매끄럽고 심장 근육은 비자발적 근육이므로 수축이 일어나도록 의식적으로 자극 할 필요가 없습니다. 대신, 평활 또는 심장 근육의 근육 수축이 기관 자체 내에서 시작됩니다. 소화 시스템 내에서 음식의 도입은 근육 수축이 시스템을 통해 음식을 이동시키는 원인입니다. 마찬가지로 심장은 심장 내에서 발생하는 전기 자극을 통해 자체 수축을 제어합니다.