Hvad er muskelsammentrækning?
Gennem processen med muskelsammentrækning udvikles spændinger inden i muskelvæv, som måske eller måske ikke fører til bevægelse af en del af kroppen. Udtrykket sammentrækning betyder ofte at forkorte; under en muskelsammentrækning kan spændingen dog medføre, at musklerne forbliver de samme, bliver længere eller bliver kortere. Den fysiske proces med muskelkontraktion sker hurtigt og kun i få få trin.
De to proteiner, der er ansvarlige for muskelkontraktioner, er actin og myosin. Når myosin og actin interagerer, resulterer det i en ændring i formen af muskelcellerne. Muskelkontraktioner sker, når actinfilamenter faktisk glider over myosinfilamenter. Denne dias forårsager en ændring i formen af muskelcellerne, der producerer bevægelse, hvilket betragtes som en muskelsammentrækning.
Afhængigt af musklen og det tilsigtede resultat af sammentrækningen, kan muskler enten forlænges eller forkortes. En koncentrisk sammentrækning opstår, når musklerne aftager i længden, f.eks. Når du udfører en bicep-krølle. En excentrisk sammentrækning opstår, når musklerne stiger i længden, f.eks. Når de udfører en push-up.
Muskelkontraktioner kan resultere i enten bevægelse eller ingen bevægelse. Når der forsøges at skubbe eller trække en genstand, der er fysisk ubevægelig, såsom en bygning, overstiger belastningen på muskelen det tryk, der frembringes af den sammentrækkende muskel. Dette resulterer i ingen bevægelse af genstanden eller muskelen og er kendt som en isometrisk sammentrækning. På den anden side resulterer isotoniske sammentrækninger i bevægelser. Hvis muskelen er stærkere end belastningen, den prøver at skubbe eller trække, resulterer en bevægelse.
Der er to typer muskelsammentrækninger, frivillige og ufrivillige. Forskellen mellem de to koker ned til bevidst tanke kontra ubevidst kontrol. Skeletmuskler, også kendt som striated muskler, er frivillige muskler, mens glatte muskler og hjertemuskler er ufrivillige muskler. Skelettemuskler er så navngivne, da de normalt er fastgjort til skelettet for at yde støtte og forårsage bevægelse. Hjertemuskler findes kun i hjertet, og glat muskel findes i indre organer, såsom mave, blære og tarme.
Frivillige muskler manipuleres af bevidste hjernekommandoer. Disse muskler skal stimuleres af nerveimpulser. Dette signal er kendt som et handlingspotentiale, og det motiverer muskelfibrene til at producere sammentrækninger. For at gå, skal man for eksempel bevidst stimulere kroppen til at udføre handlingen. For at dette sker, sender hjernen en nerveimpuls til musklerne i benene, så de trækker sig sammen og slapper af, indtil personen sender en ny besked om at stoppe handlingen.
Glatte og hjertemuskler er ufrivillige muskler, så de behøver ikke at bevidst stimuleres for sammentrækninger at finde sted. I stedet indledes en muskelsammentrækning af glat eller hjertemuskulatur i selve organet. Inden for fordøjelsessystemet er introduktionen af mad det, der får muskelsammentrækningerne til at bevæge fødevaren gennem systemet. Tilsvarende kontrollerer hjertet sine egne sammentrækninger gennem elektriske impulser, der stammer fra hjertet.