Che cos'è la contrazione muscolare?

Attraverso il processo di contrazione muscolare, la tensione si sviluppa all'interno del tessuto muscolare, che può o meno portare al movimento di una parte del corpo. Il termine contrazione spesso significa abbreviare; tuttavia, durante una contrazione muscolare la tensione può far sì che i muscoli rimangano gli stessi, si allunghino o si riducano. Il processo fisico di contrazione muscolare avviene rapidamente e in pochi passaggi.

Le due proteine ​​che sono responsabili delle contrazioni muscolari sono actina e miosina. Quando la miosina e l'actina interagiscono, si traduce in un cambiamento nella forma delle cellule muscolari. Le contrazioni muscolari si verificano quando i filamenti di actina scivolano sui filamenti di miosina. Questa diapositiva provoca un cambiamento nella forma delle cellule muscolari producendo movimento, che è considerata una contrazione muscolare.

A seconda del muscolo e dell'esito previsto della contrazione, i muscoli possono allungarsi o accorciarsi. Una contrazione concentrica si verifica quando il muscolo diminuisce in lunghezza, ad esempio quando si esegue un ricciolo per bicipiti. Una contrazione eccentrica si verifica quando il muscolo aumenta di lunghezza, ad esempio quando si fa un push-up.

Le contrazioni muscolari possono provocare sia movimenti che assenza di movimento. Quando si tenta di spingere o tirare un oggetto fisicamente inamovibile, come un edificio, l'onere sul muscolo supera la pressione prodotta dal muscolo contraente. Ciò non provoca alcun movimento dell'oggetto o del muscolo ed è noto come contrazione isometrica. D'altra parte, le contrazioni isotoniche provocano movimenti. Se il muscolo è più forte del carico che sta cercando di spingere o tirare, si ottiene un movimento.

Esistono due tipi di contrazioni muscolari, volontarie e involontarie. La differenza tra i due si riduce al pensiero cosciente rispetto al controllo inconscio. I muscoli scheletrici, noti anche come muscoli striati, sono muscoli volontari, mentre i muscoli lisci e quelli cardiaci sono muscoli involontari. I muscoli scheletrici sono così chiamati in quanto sono solitamente attaccati allo scheletro per fornire supporto e causare movimento. Il muscolo cardiaco si trova solo nel cuore e il muscolo liscio si trova all'interno degli organi interni, come lo stomaco, la vescica e l'intestino.

I muscoli volontari sono manipolati da comandi cerebrali coscienti. Questi muscoli devono essere stimolati dagli impulsi nervosi. Questo segnale è noto come potenziale d'azione e motiva le fibre muscolari a produrre contrazioni. Ad esempio, per camminare, è necessario stimolare consapevolmente il corpo a compiere l'azione. Perché ciò accada, il cervello invia un impulso nervoso ai muscoli delle gambe in modo che si contraggano e si rilassino fino a quando la persona non invia un altro messaggio per fermare l'azione.

I muscoli lisci e cardiaci sono muscoli involontari, quindi non hanno bisogno di essere stimolati consapevolmente perché avvengano le contrazioni. Invece, una contrazione muscolare del muscolo liscio o cardiaco viene avviata all'interno dell'organo stesso. All'interno del sistema digestivo, l'introduzione del cibo è ciò che provoca le contrazioni muscolari a spostare il cibo attraverso il sistema. Allo stesso modo, il cuore controlla le proprie contrazioni attraverso impulsi elettrici che hanno origine nel cuore.