O que é contração muscular?

Através do processo de contração muscular, a tensão é desenvolvida no tecido muscular, o que pode ou não levar ao movimento de uma parte do corpo. O termo contração geralmente significa encurtar; no entanto, durante uma contração muscular, a tensão pode fazer com que os músculos permaneçam iguais, mais longos ou mais curtos. O processo físico de contração muscular ocorre rapidamente e em apenas alguns passos.

As duas proteínas responsáveis ​​pelas contrações musculares são a actina e a miosina. Quando a miosina e a actina interagem, resulta em uma mudança na forma das células musculares. As contrações musculares ocorrem quando os filamentos de actina realmente deslizam sobre os filamentos de miosina. Esse slide causa uma alteração na forma das células musculares produzindo movimento, o que é considerado uma contração muscular.

Dependendo do músculo e do resultado pretendido da contração, os músculos podem aumentar ou diminuir. Uma contração concêntrica ocorre quando o músculo diminui de comprimento, como na realização de uma curva do bíceps. Uma contração excêntrica ocorre quando o músculo aumenta de comprimento, como ao fazer uma flexão.

As contrações musculares podem resultar em movimento ou nenhum movimento. Quando são feitas tentativas de empurrar ou puxar um objeto fisicamente imóvel, como um edifício, a carga sobre o músculo excede a pressão produzida pelo músculo em contração. Isso resulta em nenhum movimento do objeto ou do músculo e é conhecido como contração isométrica. Por outro lado, as contrações isotônicas resultam em movimentos. Se o músculo é mais forte que a carga que está tentando empurrar ou puxar, ocorre um movimento.

Existem dois tipos de contração muscular, voluntária e involuntária. A diferença entre os dois se resume ao pensamento consciente versus controle inconsciente. Os músculos esqueléticos, também conhecidos como músculos estriados, são voluntários, enquanto os músculos lisos e cardíacos são involuntários. Os músculos esqueléticos são assim chamados, pois geralmente são anexados ao esqueleto para fornecer apoio e causar movimento. O músculo cardíaco é encontrado apenas no coração e o músculo liso é encontrado nos órgãos internos, como estômago, bexiga e intestino.

Músculos voluntários são manipulados por comandos cerebrais conscientes. Esses músculos devem ser estimulados por impulsos nervosos. Esse sinal é conhecido como potencial de ação e motiva as fibras musculares a produzir contrações. Por exemplo, para caminhar, é preciso estimular conscientemente o corpo a realizar a ação. Para que isso aconteça, o cérebro envia um impulso nervoso para os músculos das pernas, para que se contraiam e relaxem até que a pessoa envie outra mensagem para interromper a ação.

Músculos lisos e cardíacos são involuntários, portanto não precisam ser conscientemente estimulados para que as contrações ocorram. Em vez disso, uma contração muscular do músculo liso ou cardíaco é iniciada dentro do próprio órgão. Dentro do sistema digestivo, a introdução de alimentos é o que faz com que as contrações musculares movam os alimentos através do sistema. Da mesma forma, o coração controla suas próprias contrações através de impulsos elétricos que se originam dentro do coração.