혐기성 대사 란?
혐기성 대사는 산소를 사용하지 않고 유기체에 에너지를 생산하는 생물학적 과정을 말합니다. 그것은 탄수화물이 분해되어 화학 에너지를 방출하는 신체 내 화학 반응을 기반으로합니다. 이 과정은 유기체가 갑작스럽고 단기적인 에너지 폭발이 필요할 때 또는 격렬한 노력의 기간 동안 주로 발생합니다.
세포 기능을위한 주요 에너지 원은 아데노신 트리 포스페이트 (C 1 0 H 16 N 5 O 13 P 3 ) 또는 ATP라고하는 분자로, 분해 될 때 에너지를 방출합니다. 대부분의 상황에서 신체는 호기성 대사라고하는 산소와 관련된 화학 반응을 통해 지방과 탄수화물에서 대부분의 ATP를 생성합니다. 산소는 호흡기를 통해 혈류를 통해 세포로 운반되며 유기체의 신체 활동이 증가하면 호흡 및 심장 박동이 더 빨라져서 이러한 반응에 대한 산소 공급이 증가합니다. 그러나이 과정은 시간이 걸리며, 예를 들어 유기체가 예를 들어 갑작스럽고 빠른 움직임을 만들기 위해 더 많은 에너지를 필요로하는 경우에는 부적절합니다. 또한 강렬한 활동 중에는 산소 공급이 증가하더라도 호기성 대사만으로는 충분한 에너지를 제공하지 못할 수 있습니다.
혐기성 대사가 중요한 곳입니다. 유기체가 신속하게 에너지 공급을 증가시켜야하는 경우, 혐기성 대사는 증가 된 호기성 대사에 연료를 공급하기에 충분한 산소를 기다리지 않고 즉시 그렇게 할 수 있습니다. 또한 높은 에너지 수준이 필요할 때 호기성 대사와 함께 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 짧은 고속 스프린트를 실행하는 인간 운동 선수는 혐기성 신진 대사를 사용하여 자신에게 단기적인 에너지 증가를 제공하는 반면, 연장되고 여유롭게 조깅을 시작하는 사람은 시작할 때 혐기성 신진 대사에 의존하지만 결국에는 자신의 몸이 증가 된 활동에 적응할 시간이 있었을 때 주로 호기성 대사가 시작되었습니다. 운동 선수가 장기간 고강도 운동을하는 경우, 두 가지 형태의 신진 대사를 많이 이용할 수 있습니다.
혐기성 대사는 대사 경로 또는 신체의 일련의 화학 반응, 즉 당분 해에 기초합니다. 당분 해는 당 포도당 (C 6 H 12 O 6 )으로 시작하며 일련의 화학 반응과 중간 화합물을 통해 ATP를 생성합니다. 이 과정은 포도당의 호기성 대사보다 에너지 효율이 훨씬 낮으며 포도당 분자 당 ATP 분자가 적습니다. 따라서 신체는 호기성 대사에 최대한 의존하여 호기성 대사 만 사용하는 경우 주로 혐기성 대사를 사용합니다. 부적절합니다. 혐기성 당분 해는 충분한 양으로 축적되면 혈류에 들어가 피로를 유발하는 부산물을 생성합니다. 따라서, 혐기성 대사의 확장 된 버스트는 시간이 지남에 따라 지속될 수 없다.