Qu'est-ce que le métabolisme anaérobie?

Le métabolisme anaérobie fait référence aux processus biologiques qui produisent de l'énergie pour un organisme sans utiliser d'oxygène. Il est basé sur des réactions chimiques au sein du corps dans lesquelles les glucides sont décomposés pour libérer l'énergie chimique. Ce processus se produit principalement lorsqu'un organisme a besoin d'une explosion soudaine d'énergie à court terme ou pendant des périodes d'effort intense.

La principale source d'énergie pour les fonctions cellulaires est une molécule appelée adénosine triphosphate (c 1 0h _{16 n 5 o 13 p 3 ), ou ATP, qui libère de l'énergie lorsqu'il est décomposé. Dans la plupart des cas, le corps produit la plupart de son ATP à partir de graisses et de glucides par des réactions chimiques impliquant de l'oxygène, appelé métabolisme aérobie. L'oxygène est transporté du système respiratoire vers les cellules à travers la circulation sanguine, et lorsque l'activité physique d'un organisme augmente, sa respiration et son rythme cardiaque deviennent plus rapides pour augmenter l'approvisionnement en oxygène pour ces réactions. Ce processus TakLe temps ES, cependant, il est donc inadéquat si l'organisme a besoin de plus d'énergie à court terme, pour faire un mouvement soudain et rapide, par exemple. De plus, pendant une activité intense, le métabolisme aérobie seul peut ne pas fournir suffisamment d'énergie même une fois que les approvisionnements en oxygène ont été augmentés.}

C'est là que le métabolisme anaérobie est important. Lorsqu'un organisme doit augmenter rapidement son approvisionnement énergétique, le métabolisme anaérobie lui permet de le faire immédiatement au lieu d'attendre suffisamment d'oxygène pour alimenter le métabolisme aérobie accru. Il peut également être utilisé en combinaison avec le métabolisme aérobie lorsque des niveaux d'énergie élevés sont nécessaires. Par exemple, un athlète humain qui dirige un sprint à grande vitesse courte utilise un métabolisme anaérobie pour se fournir une augmentation à court terme de l'énergie, tandis que quelqu'un qui opte pour un jogging prolongé et tranquille reposera sur le métabolisme anaérobie lors du début mais finit par se déplacer principalement à aérob principalement aérob.Le métabolisme IC une fois que son corps a eu le temps de s'adapter à l'activité accrue. Si l'athlète s'engage dans une activité de haute intensité pendant une période prolongée, les deux formes de métabolisme peuvent être fortement exploitées.

Le métabolisme anaérobie est basé sur une voie métabolique, ou série de réactions chimiques dans le corps, appelé glycolyse. La glycolyse commence par le glucose de sucre (C 6 H 12 o 6 ) et, à travers une série de réactions chimiques et de composés intermédiaires, les utilise pour produire de l'ATP. Ce processus est considérablement moins économe en énergie que le métabolisme aérobie du glucose et produit moins de molécules d'ATP par molécule de glucose, c'est pourquoi le corps essaiera de s'appuyer sur le métabolisme aérobie dans la plus grande mesure possible et utilise le métabolisme anaérobie principalement lorsque le métabolisme aérobie est inadéquat. La glycolyse anaérobie produit des sous-produits qui, lorsqu'ils sont accumulés en quantités suffisantes, entrent dans la circulation sanguine et provoquent de la fatigue. Ainsi, des rafales prolongéesdu métabolisme anaérobie n'est pas durable dans le temps.