嫌気性代謝とは何ですか？
嫌気性代謝とは、酸素を使用せずに生物にエネルギーを生成する生物学的プロセスを指します。それは、化学エネルギーを放出するために炭水化物が分解される体内の化学反応に基づいています。このプロセスは、主に生物が突然の短期的なエネルギーのバーストを必要とするとき、または激しい運動の期間中に発生します。
細胞機能の主要なエネルギー源は、アデノシン三リン酸（C 1 0h 16 n 5 o 13 p 3 ）、または壊れたときにエネルギーを放出するATPと呼ばれる分子です。ほとんどの状況では、体は有酸素代謝と呼ばれる酸素を含む化学反応を通じて、脂肪および炭水化物からATPの大部分を生成します。酸素は血流を介して呼吸器系から細胞に運ばれ、生物の身体活動が増加すると、呼吸と心拍がより速くなり、これらの反応の酸素の供給が増加します。このプロセスはtakですただし、ES時間は、たとえば突然の急速な動きをするために、生物が短期間でより多くのエネルギーを必要とする場合、不十分です。さらに、激しい活性中に、酸素供給が増加しても、好気性代謝だけが十分なエネルギーを提供しない場合があります。
これは、嫌気性代謝が重要な場合です。生物がエネルギー供給を急速に増やす必要がある場合、嫌気性代謝により、好気性代謝の増加に十分な酸素が燃料を供給するのを待つ代わりに、すぐにそうすることができます。また、高エネルギーレベルが必要な場合、好気性代謝と組み合わせて使用できます。たとえば、短い高速スプリントを走る人間のアスリートは嫌気性代謝を使用してエネルギーの短期的な増加を自分自身に供給しますが、誰かが延長されたゆっくりとジョギングを求めて、開始時に嫌気性代謝に依存しますが、最終的には主にエアロブに移行しますIC代謝は、彼または彼女の体が活動の増加に適応する時間を持っていました。アスリートが長期間高強度の活動に従事している場合、両方の形態の代謝を非常に活用することができます。
嫌気性代謝は、解糖と呼ばれる代謝経路、または体内の一連の化学反応に基づいています。解糖は、糖グルコース（C 6 h 12 o 6 ）から始まり、一連の化学反応と中間化合物を通じて、それらを使用してATPを生成します。このプロセスは、グルコースの好気性代謝よりもかなりエネルギー効率が低く、グルコースのATP分子の分子が少なくなります。そのため、体は有酸素代謝に可能な限り依存しようとし、主に好気性代謝だけが病気酸塩だけである場合に嫌気性代謝を使用します。嫌気性解糖は、十分な量に蓄積すると、血流に入り、疲労を引き起こす副産物を生成します。したがって、拡張バースト嫌気性代謝は時間の経過とともに持続可能ではありません。