Cos'è il metabolismo anaerobico?
Il metabolismo anaerobico si riferisce a processi biologici che producono energia per un organismo senza usare ossigeno. Si basa su reazioni chimiche all'interno del corpo in cui i carboidrati vengono scomposti per rilasciare energia chimica. Questo processo si verifica principalmente quando un organismo ha bisogno di uno scoppio improvviso a breve termine o durante i periodi di intenso sforzo.
La fonte primaria di energia per le funzioni cellulari è una molecola chiamata adenosina trifosfato (C 1 0h 16 n 5 o < -sub> 13 p 3 ) o ATP, che rilascia energia quando è rotta. Nella maggior parte dei casi, il corpo produce la maggior parte del suo ATP da grassi e carboidrati attraverso reazioni chimiche che coinvolgono ossigeno, chiamato metabolismo aerobico. L'ossigeno viene trasportato dal sistema respiratorio alle cellule attraverso il flusso sanguigno e quando aumenta l'attività fisica di un organismo, la sua respirazione e il suo battito cardiaco diventano più rapidi per aumentare la fornitura di ossigeno per queste reazioni. Questo processo takIl tempo è, tuttavia, e quindi è inadeguato se l'organismo ha bisogno di più energia con breve preavviso, per fare un movimento improvviso e rapido, ad esempio. Inoltre, durante l'intensa attività, il solo metabolismo aerobico potrebbe non fornire energia sufficiente anche una volta che sono state aumentate le forniture di ossigeno.
È qui che è importante il metabolismo anaerobico. Quando un organismo deve aumentare rapidamente il suo approvvigionamento energetico, il metabolismo anaerobico gli consente di farlo immediatamente invece di aspettare abbastanza ossigeno per alimentare l'aumento del metabolismo aerobico. Può anche essere usato in combinazione con il metabolismo aerobico quando sono necessari alti livelli di energia. Ad esempio, un atleta umano che gestisce uno sprint ad alta velocità corto usa il metabolismo anaerobico per rivolgersi a se stesso con un aumento di energia a breve termine, mentre qualcuno che cerca un jogging esteso e piacevole si baserà sul metabolismo anaerobico all'inizio ma alla fine si sposta su aerobomaceMetabolismo IC una volta che il suo corpo ha avuto il tempo di adattarsi all'aumento dell'attività. Se l'atleta si impegna in attività ad alta intensità per un periodo prolungato, entrambe le forme di metabolismo possono essere fortemente sfruttate.
Il metabolismo anaerobico si basa su una via metabolica, o serie di reazioni chimiche nel corpo, chiamata glicolisi. La glicolisi inizia con il glucosio di zucchero (C < -sub> 6 H 12 o 6 ) e, attraverso una serie di reazioni chimiche e composti intermedi, li usa per produrre ATP. Questo processo è considerevolmente meno efficiente dal punto di vista energetico del metabolismo aerobico del glucosio e produce meno molecole di ATP per molecola di glucosio, motivo per cui il corpo cercherà di fare affidamento sul metabolismo aerobico nella massima estensione possibile e usa il metabolismo anaerobico principalmente quando il metabolismo aerobico è solo Inadechate. La glicolisi anaerobica produce sottoprodotti che, se accumulati in quantità sufficienti, entrano nel flusso sanguigno e causano affaticamento. Pertanto, esplosioni estesedel metabolismo anaerobico non sono sostenibili nel tempo.