Co je anaerobní metabolismus?

Anaerobní metabolismus se týká biologických procesů, které produkují energii pro organismus bez použití kyslíku. Je založen na chemických reakcích v těle, ve kterých jsou uhlohydráty rozděleny, aby se uvolnila chemická energie. K tomuto procesu dochází především, když organismus potřebuje náhlý krátkodobý výbuch energie nebo během období intenzivní námahy.

Primárním zdrojem energie pro buněčné funkce je molekula zvaná adenosin triphosfát (C ₁ 0H ₁₆ N _{5 O 13 P 3 ), nebo ATP, který uvolňuje energii, když je rozložen. Za většiny okolností tělo produkuje většinu svého ATP z tuků a uhlohydrátů prostřednictvím chemických reakcí zahrnujících kyslík, nazývaný aerobní metabolismus. Kyslík je přenášen z respiračního systému do buněk přes krevní oběh a když se fyzická aktivita organismu zvyšuje, jeho dýchání a rytmus srdce se zvyšují, aby se zvýšila přísun kyslíku pro tyto reakce. Tento proces takČas však je však nedostatečný, pokud organismus potřebuje více energie v krátké době, aby například náhlý, rychlý pohyb. Kromě toho během intenzivní aktivity nemusí samotný aerobní metabolismus poskytovat dostatek energie, a to i jakmile se zvýší dodávky kyslíku.}

Zde je důležitý anaerobní metabolismus. Když organismus potřebuje rychle zvýšit zásobování energie, anaerobní metabolismus mu umožňuje okamžitě místo toho, aby čekal, až dostatek kyslíku podnítí zvýšený aerobní metabolismus. Může být také použit v kombinaci s aerobním metabolismem, když jsou potřebné vysoké hladiny energie. Například lidský sportovec provozující krátký vysokorychlostní sprint používá anaerobní metabolismus k tomu, aby se dodal s krátkodobým zvýšením energie, zatímco někdo, kdo se chystá prodloužený, se při startu spoléhá na anaerobní metabolismus, ale nakonec se přesune na primárně aerobMetabolismus IC, jakmile měl jeho tělo čas na přizpůsobení se zvýšené činnosti. Pokud se sportovec po delší dobu zapojuje do aktivity s vysokou intenzitou, lze obě formy metabolismu silně využívat.

Anaerobní metabolismus je založen na metabolické dráze nebo řadě chemických reakcí v těle, nazývané glykolýza. Glykolýza začíná cukrovou glukózou (C ₆ H ₁₂ o _{6 ) a prostřednictvím řady chemických reakcí a středních sloučenin je používá k produkci ATP. Tento proces je výrazně méně energeticky účinný než aerobní metabolismus glukózy a produkuje méně molekul ATP na molekulu glukózy, a proto se tělo bude snažit spoléhat na aerobní metabolismus v co největší míře a používá anaerobní metabolismus primárně, když je aerobní metabolismus neadekvátní. Anaerobní glykolýza způsobuje vedlejší produkty, které, když se hromadí v dostatečném množství, vstupují do krevního řečiště a způsobují únavu. Takto rozšířené výbuchyanaerobní metabolismus není v průběhu času udržitelný.}