Hoe overwin ik een angst voor paarden?

Een angst voor paarden kan uit vele bronnen komen en voorkomen dat een persoon gaat rijden of zelfs in de buurt van een paard komt. Deze angst, bekend als equinofobie of hippofobie, is misschien moeilijk te overwinnen en verontrustend voor mensen die van paarden houden maar bang zijn om erop te rijden. Het overwinnen van een angst voor paarden kan op veel verschillende manieren worden geprobeerd, maar het kan enige tijd duren om dit volledig te bereiken.

Paarden zijn grote en indrukwekkende wezens; veel mensen merken dat ze dol zijn op de kracht en majesteit van de dieren tot het moment dat ze in contact komen met een paard. Het kan niet worden ontkend dat paarden over het algemeen groot, sterk en soms onvoorspelbaar zijn. Als het bang of slecht getraind is, kan een paard inderdaad een gevaar voor mensen zijn. Zelfs een goed getraind paard kan een ongeluk krijgen dat een ruiter in gevaar brengt. Een angst voor paarden is heel natuurlijk, maar het overwinnen van deze fobie is verre van onmogelijk.

Het is eerst belangrijk om te proberen de reden te begrijpen waarom een ​​angst voor paarden optreedt. Sommige mensen ontwikkelen angst nadat ze zijn gevallen of van een paard zijn gegooid. Anderen kunnen tijdens het rijden angst ervaren, omdat het dier zoveel groter en sterker is dan de berijder en vermoedelijk commando's kan negeren en zich kan gedragen zoals het wil. Sommige mensen zijn misschien gewoon bang voor de grootte en kracht van een paard, of maken zich zorgen over een trap of trap.

In ernstige gevallen kunnen mensen hypnotherapie of andere vormen van fobiebehandeling proberen om een ​​angst voor paarden te overwinnen. Een gekwalificeerde therapeut zal een aantal oefeningen, ontspanningstechnieken en andere methoden doorlopen om een ​​patiënt te helpen deze angst te overwinnen. Sommige therapeuten werken rechtstreeks met paarden en helpen mensen met een angst voor de dieren deze angst te beheersen en uiteindelijk te overwinnen.

Een goede instructeur kan een andere manier zijn om een ​​angst voor paarden te overwinnen. Door te begrijpen hoe te zorgen voor en te rijden op een paard, kan een persoon zich comfortabeler gaan voelen rond de dieren. Instructeurs trainen mensen vaak niet alleen in hoe ze op een paard moeten rijden, maar ook hoe ze het dier moeten borstelen en schoonmaken, voor zijn tack moeten zorgen en de verschillende tekens en signalen begrijpen die een paard kan vertonen. Bekendheid kan helpen angst te kalmeren.

Sommige mensen kunnen na een eerste rijles een angst voor paarden ontwikkelen. Deskundige rijders zien er zo natuurlijk en op hun gemak te paard uit dat het gemakkelijk kan zijn om aan te nemen dat rijden instinctief is en dat het allemaal meteen werkt. Het is belangrijk om te onthouden dat ervaren ruiters jarenlang hebben getraind en gereden en dat ook zij eens geen idee hadden hoe ze een paard moesten draven, galopperen of stoppen. Het gemak en de gratie van een gevorderde rijder kan alleen tot stand komen door herhaling en training; een slechte of frustrerende eerste les hebben, betekent niet dat een persoon niet moet blijven proberen.