Comment surmonter la peur des chevaux?
La peur des chevaux peut provenir de nombreuses sources et empêcher une personne de monter à cheval ou même de s’approcher d’un cheval. Cette peur, appelée équinophobie ou hippophobie, peut être difficile à surmonter et bouleversante pour ceux qui aiment les chevaux mais qui ont peur de les monter. Il peut être tenté de surmonter une peur des chevaux de différentes manières, mais cela peut prendre un certain temps pour être pleinement accompli.
Les chevaux sont de grandes créatures impressionnantes. beaucoup de gens découvrent qu'ils aiment le pouvoir et la majesté des animaux jusqu'au moment où ils entrent en contact avec un cheval. On ne peut nier que les chevaux sont généralement gros, forts et parfois imprévisibles. S'il est effrayé ou mal entraîné, un cheval peut en effet constituer un danger pour les hommes. Même un cheval bien entraîné peut avoir un accident qui met un cavalier en danger. La peur des chevaux est tout à fait naturelle, mais surmonter cette phobie est loin d'être impossible.
Il est d'abord important d'essayer de comprendre la raison de la peur des chevaux. Certaines personnes ont peur après être tombées ou avoir été éjectées d'un cheval. D'autres peuvent ressentir de l'anxiété en roulant, car l'animal est tellement plus grand et plus fort que le cavalier et pourrait ignorer les commandes et se comporter comme il le souhaite. Certaines personnes peuvent simplement avoir peur de la taille et de la puissance d'un cheval, ou craindre d'être piétinées ou frappées à coups de pied.
Dans les cas graves, les gens peuvent essayer l’hypnothérapie ou d’autres formes de traitement de la phobie pour surmonter la peur des chevaux. Un thérapeute qualifié passera par un certain nombre d'exercices, de techniques de relaxation et d'autres méthodes pour aider un patient à surmonter cette peur. Certains thérapeutes travaillent directement avec les chevaux, aidant les personnes craignant les animaux à apprendre à gérer et éventuellement à surmonter cette peur.
Un bon instructeur peut être un autre moyen de surmonter la peur des chevaux. En comprenant mieux comment soigner et monter à cheval, une personne peut commencer à se sentir plus à l'aise avec les animaux. Les instructeurs forment souvent des personnes non seulement sur la façon de monter à cheval, mais aussi sur le brossage et le nettoyage de l’animal, l’entretien de son harnachement et la compréhension des divers signes et signes qu’un cheval peut afficher. La familiarité peut aider à calmer l'anxiété.
Certaines personnes peuvent développer une peur des chevaux après une première leçon d'équitation. Les cavaliers avertis ont un air si naturel et à l'aise qu'il est facile de supposer que la conduite est instinctive et que tout fonctionnera immédiatement. Il est important de se rappeler que les cavaliers expérimentés ont passé des années à s'entraîner et à monter à cheval et qu'ils ne savaient pas non plus comment faire un trot, un galop ou une halte à cheval. La facilité et la grâce d’un cavalier expérimenté ne peuvent se réaliser que par la répétition et la formation; Avoir une première leçon mauvaise ou frustrante ne signifie pas qu’une personne ne devrait pas continuer à essayer.