Jak překonám strach z koní?

Strach z koní může pocházet z mnoha zdrojů a zabránit člověku v jízdě nebo dokonce přiblížit se k koni. Tento strach, známý jako eknofobie nebo Hippofobie, může být obtížné překonat a rozrušit pro ty, kteří milují koně, ale bojí se je jezdit. Překonávání strachu z koní může být pokus o pokus mnoha různými způsoby, ale může to trvat nějakou dobu, než se plně splní.

koně jsou velká a působivá stvoření; Mnoho lidí zjistí, že milují sílu a majestátnost zvířat až do doby, kdy se dostanou do skutečného kontaktu s koněm. Nelze popřít, že koně jsou obecně velcí, silní a někdy nepředvídatelní. Pokud je vystrašený nebo špatně vyškolený, může kůň pro lidi skutečně nebezpečím. Dokonce i dobře vyškolený kůň může mít nehodu, která ohrožuje jezdce. Strach z koní je docela přirozený, ale překonání této fobie není zdaleka nemožná.

Nejprve je důležité zkusit a pochopit důvod, proč dochází k strachu z koní. Někteří lidé vyvíjejí FeAR poté, co upadl nebo byl vyhozen z koně. Jiní mohou zažít úzkost při jízdě, protože zvíře je mnohem větší a silnější než jezdec a může pravděpodobně ignorovat příkazy a chovat se, jak to chce. Někteří lidé se mohou jednoduše bát velikosti a síly koně, nebo se obávají, že budou nasazeni nebo kopali.

V těžkých případech mohou lidé vyzkoušet hypnoterapii nebo jiné formy léčby fobií, aby překonali strach z koní. Kvalifikovaný terapeut projde řadou cvičení, relaxační techniky a další metody, které pomůže pacientovi překonat tento strach. Někteří terapeuti pracují přímo s koňmi a pomáhají lidem se strachem ze zvířat, kteří se naučí řídit a nakonec překonat tento strach.

Dobrý instruktor může být dalším způsobem, jak překonat strach z koní. Když pochopíte, jak se starat a jezdit na koni, může se člověk začít cítit více pohodlípo zvířatech. Instruktoři často trénují lidi nejen tím, jak jezdit na koni, ale také o tom, jak kartáčovat a čistit zvíře, starat se o jeho clop a porozumět různým znakům a signály, které může kůň zobrazovat. Znalost může pomoci uklidnit úzkost.

Někteří lidé si mohou po první lekci na koni vyvinout strach z koní. Zbožní jezdci vypadají tak přirozeně a v klidu na koni, že může být snadné předpokládat, že jízda je instinktivní a že to bude fungovat hned. Je důležité si uvědomit, že zkušení jezdci měli roky tréninku a jízdy, a že také oni také netušili, jak vyrobit koňský klus, cvalu nebo zastavit. Snadnost a milost pokročilého jezdce může nastat pouze opakováním a školením; Mít špatnou nebo frustrující první lekci neznamená, že by se člověk neměl neustále snažit.