Hoe voorkom ik een uitbraak van herpes?

Vroeger was het niet mogelijk om een ​​uitbraak van herpes te voorkomen. Mensen zouden ze gewoon krijgen, en vaak op de slechtere tijden mogelijk, zoals op een huwelijksreis of wanneer ze intiem wilden zijn met een nieuwe partner. Er zijn nu methoden om deze uitbraken te voorkomen, met name bij het gebruik van antivirale middelen. Er moet echter worden opgemerkt dat niet iedereen frequente uitbraken heeft, en sommige mensen hebben deze medicijnen niet nodig voor preventie, omdat ze zelden actieve expressie van de ziekte hebben.

Een van de standaardmedicatie die wordt gebruikt om een ​​uitbraak van herpes te voorkomen, is acyclovir, ook bekend onder de merknaam Zovirax®. Het kan worden voorgeschreven wanneer een uitbraak optreedt om de cyclus ervan te verkorten. Andere mensen gebruiken het dagelijks om het aantal uitbraken te verminderen en soms volledig te voorkomen. Dit wordt chronische onderdrukkende therapie voor terugkerende ziekte genoemd en omvat meestal tweemaal daags acyclovir. Richtlijnen voor de medicatie suggereren de effectiviteit na een jaar van gebruik te beoordelen om te bepalen of patiënten de therapie moeten voortzetten.

Bij langdurig gebruik heeft acyclovir minimale bijwerkingen. Minder dan 5% van de mensen meldt incidentele hoofdpijn of maagklachten. Het medicijn wordt over het algemeen niet geschikt geacht als mensen nierbeschadiging of ziekte hebben en de veiligheid en effectiviteit ervan zijn niet volledig vastgesteld bij vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, of bij pediatrische populaties. Voor veel mensen werkt chronische onderdrukkende therapie met acyclovir echter heel goed.

Studies over acyclovir tonen aan dat het de incidentie van herpesuitbarstingen vermindert tot minder dan twee afleveringen per jaar. Er zijn een paar andere antivirale medicijnen die in plaats daarvan kunnen worden gebruikt. Deze omvatten valaciclovir, waarvan is aangetoond dat het uitbraken ongeveer 85% van de tijd vertraagt ​​of voorkomt. Famciclovir werkt ongeveer 70% van de tijd om uitbraak van herpes te voorkomen.

Naast het voorkomen van een uitbraak van herpes door medicatie, kunnen er enkele gedragsveranderingen zijn die kunnen helpen frequente expressie van ziekten te verminderen. Blootstelling aan de zon kan bijvoorbeeld de frequentie verhogen en moet worden vermeden. Mensen kunnen ook meer vatbaar zijn voor infecties als ze gestrest zijn. Het vinden van zinvolle manieren om stress te verminderen, door oefening, meditatie of zelfs counseling, kan leiden tot minder herpesuitbraken.

Goed blijven kan ook helpen. Andere virale of bacteriële infecties kunnen het virus activeren en uitbraken veroorzaken. Handen wassen om dingen als verkoudheid en griep te voorkomen is logisch.

Het kan ook helpen om bekende lichaamsstressoren zoals extra gewicht, overmatig alcoholgebruik of roken te voorkomen. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs meer infecties betekent, kunnen ze zich vertalen in het lichaam minder gezond maken. Wanneer het lichaam niet helemaal goed is, betekent dit dat het minder middelen heeft om slapende virussen of actieve ziekten te bestrijden.