Como faço para prevenir um surto de herpes?

Costumava acontecer que não havia como evitar um surto de herpes. As pessoas simplesmente as pegavam, e muitas vezes nos piores momentos possíveis, como em uma lua de mel ou quando queriam ter intimidade com um novo parceiro. Atualmente, existem métodos para prevenir esses surtos, principalmente com o uso de drogas antivirais. No entanto, deve-se notar que nem todo mundo tem surtos frequentes e algumas pessoas não precisam desses medicamentos para prevenção, uma vez que raramente têm expressão ativa da doença.

Um dos medicamentos padrão usados ​​para prevenir um surto de herpes é o aciclovir, também conhecido pelo nome de marca Zovirax®. Pode ser prescrito quando ocorrer um surto para encurtar seu ciclo. Outras pessoas o usam diariamente para reduzir o número de surtos e, algumas vezes, evitá-los completamente. Isso é chamado de terapia supressora crônica para doenças recorrentes e geralmente envolve tomar aciclovir duas vezes ao dia. As diretrizes sobre o medicamento sugerem avaliar sua eficácia após um ano de uso para determinar se os pacientes devem continuar a terapia.

Durante o uso a longo prazo, o aciclovir tem efeitos colaterais mínimos. Menos de 5% das pessoas relatam dores de cabeça ou dores de estômago ocasionais. Geralmente, o medicamento não é considerado adequado se as pessoas apresentarem danos ou doenças nos rins, e sua segurança e eficácia não foram totalmente estabelecidas em mulheres grávidas ou amamentando ou em populações pediátricas. Para muitas pessoas, porém, a terapia supressora crônica com aciclovir funciona muito bem.

Estudos sobre o aciclovir mostram que ele tende a reduzir a incidência de surtos de herpes para menos de dois episódios por ano. Existem alguns outros medicamentos antivirais que podem ser usados. Estes incluem o valaciclovir, que demonstrou retardar ou prevenir surtos em cerca de 85% das vezes. O famciclovir trabalha cerca de 70% do tempo para evitar surtos de herpes.

Além de prevenir um surto de herpes através de medicamentos, pode haver algumas mudanças comportamentais a serem feitas, que podem ajudar a reduzir a expressão frequente da doença. Por exemplo, a exposição ao sol pode aumentar a frequência e deve ser evitada. As pessoas também podem estar mais propensas a infecções quando estão estressadas. Encontrar maneiras significativas de reduzir o estresse, através de exercícios, meditação ou até aconselhamento, pode resultar em menos surtos de herpes.

Ficar bem também pode ajudar. Outras infecções virais ou bacterianas podem ativar o vírus e criar surtos. Manter as mãos lavadas para evitar gripes e resfriados comuns faz sentido.

Também pode ajudar a evitar estressores corporais conhecidos, como peso extra, excesso de álcool ou fumo. Embora isso não signifique necessariamente mais infecções, elas podem se traduzir em tornar o corpo menos saudável. Quando o corpo não está totalmente bem, significa que possui menos recursos para combater vírus dormentes ou doenças ativas.