Hur förhindrar jag ett herpesutbrott?

Det brukade vara så att det inte fanns något sätt att förhindra ett herpesutbrott. Människor skulle helt enkelt få dem, och ofta till sämre tider som möjligt, som på en smekmånad eller när de ville vara intima med en ny partner. Det finns nu metoder för att förhindra dessa utbrott, särskilt med användning av antivirala läkemedel. Det bör dock noteras att inte alla har ofta utbrott, och vissa människor behöver inte dessa mediciner för att förebygga eftersom de sällan har ett aktivt uttryck för sjukdomen.

Ett av standardläkemedlen som används för att förhindra ett herpesutbrott är acyclovir, även känt under namnet Zovirax®. Det kan förskrivas när ett utbrott inträffar för att förkorta dess cykel. Andra använder det dagligen för att minska antalet utbrott och ibland förhindra dem helt. Detta kallas kronisk undertryckande terapi för återkommande sjukdomar och innebär vanligtvis att ta acyclovir två gånger dagligen. Riktlinjer för läkemedlet föreslår att man utvärderar dess effektivitet efter ett års användning för att avgöra om patienter ska fortsätta behandlingen.

Vid långvarig användning har acyklovir minimala biverkningar. Mindre än 5% av människor rapporterar ibland huvudvärk eller magbesvär. Läkemedlet anses i allmänhet inte lämpligt om människor har njurskada eller sjukdom, och dess säkerhet och effektivitet har inte fastställts fullt ut hos kvinnor som är gravida eller ammande eller i barnpopulationer. För många människor fungerar dock kronisk undertryckande behandling med acyklovir mycket bra.

Studier på acyclovir visar att det tenderar att minska förekomsten av herpesutbrott till mindre än två avsnitt per år. Det finns ett par andra antivirala läkemedel som kan användas istället. Dessa inkluderar valaciclovir, som har visat sig antingen försena eller förhindra utbrott omkring 85% av tiden. Famciclovir arbetar ungefär 70% av tiden för att förhindra utbrott av herpes.

Förutom att förhindra ett herpesutbrott genom medicinering kan det finnas vissa beteendeförändringar att göra som kan bidra till att minska ofta sjukdomsuttryck. Till exempel kan exponering för sol öka frekvensen och bör undvikas. Människor kan också vara mer benägna att infektera när de är stressade. Att hitta meningsfulla sätt att minska stress genom träning, meditation eller till och med rådgivning kan leda till färre herpesutbrott.

Att hålla sig bra kan också hjälpa. Andra virus- eller bakterieinfektioner kan aktivera viruset och skapa utbrott. Att hålla händerna tvättade för att undvika saker som förkylningar och flus är vettigt.

Det kan också hjälpa till att undvika kända kroppstressorer som extra vikt, överdriven alkohol eller rökning. Även om dessa inte nödvändigtvis betyder fler infektioner, kan de översätta till att göra kroppen mindre frisk. När kroppen inte är helt bra betyder det att den har mindre resurser för att bekämpa vilande virus eller aktiv sjukdom.