Comment prévenir une épidémie d'herpès?
Auparavant, il n'y avait aucun moyen d'empêcher une épidémie d'herpès. Les gens les obtenaient simplement, et souvent aux pires moments, comme lors d'une lune de miel ou lorsqu'ils voulaient être intimes avec un nouveau partenaire. Il existe maintenant des méthodes pour prévenir ces épidémies, en particulier avec l'utilisation d'antiviraux. Cependant, il convient de noter que tout le monde n'a pas d'épidémies fréquentes et que certaines personnes n'ont pas besoin de ces médicaments pour la prévention, car elles ont rarement une expression active de la maladie.
L'acyclovir, également connu sous le nom de marque Zovirax®, est l'un des médicaments standard utilisés pour prévenir une épidémie d'herpès. Il peut être prescrit quand une épidémie survient pour raccourcir son cycle. D'autres personnes l'utilisent quotidiennement pour réduire le nombre d'épidémies et parfois pour les prévenir complètement. C'est ce qu'on appelle un traitement suppressif chronique en cas de récidive et consiste généralement à prendre de l'acyclovir deux fois par jour. Les directives relatives au médicament suggèrent d’évaluer son efficacité après un an d’utilisation pour déterminer si les patients doivent poursuivre le traitement.
À long terme, l’acyclovir a des effets secondaires minimes. Moins de 5% des personnes signalent des maux de tête ou des maux d'estomac occasionnels. Le médicament n'est généralement pas jugé approprié chez les personnes atteintes de troubles rénaux ou d'une maladie rénale. Son innocuité et son efficacité n'ont pas encore été pleinement établies chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants. Pour de nombreuses personnes, le traitement suppressif chronique à l’acyclovir fonctionne très bien.
Des études sur l'acyclovir montrent qu'il a tendance à réduire l'incidence des poussées d'herpès à moins de deux épisodes par an. Il existe deux autres médicaments antiviraux qui peuvent être utilisés à la place. Ceux-ci incluent le valaciclovir, qui a été montré pour retarder ou prévenir les épidémies environ 85% du temps. Le famciclovir agit environ 70% du temps pour prévenir l’épidémie d’herpès.
En plus de prévenir une épidémie d'herpès au moyen de médicaments, il est possible que certains changements de comportement soient nécessaires pour réduire l'expression fréquente de la maladie. Par exemple, l'exposition au soleil peut augmenter la fréquence et devrait être évitée. Les personnes peuvent également être plus sujettes aux infections lorsqu'elles sont stressées. Trouver des moyens significatifs de réduire le stress, par le biais de l'exercice, de la méditation ou même du conseil, peut réduire le nombre d'épisodes d'herpès.
Rester en bonne santé peut aussi aider. D'autres infections virales ou bactériennes peuvent activer le virus et créer des épidémies. Garder les mains lavées pour éviter des choses comme le rhume et la grippe est logique.
Cela peut également aider à éviter les facteurs de stress connus comme le surpoids, l'alcool ou le tabagisme. Bien que ceux-ci ne signifient pas nécessairement plus d'infections, ils peuvent également rendre le corps moins sain. Lorsque le corps ne va pas bien, cela signifie qu'il dispose de moins de ressources pour lutter contre les virus en sommeil ou les maladies actives.