Wat zijn de verschillende soorten enkelproblemen?

De enkel is een van de meest gecompliceerde gewrichten in het menselijk lichaam en is daarom een ​​van de meest gemakkelijk gewonden. Enkelproblemen treffen een groot aantal mensen om verschillende redenen. Enkele voorbeelden van enkelproblemen zijn een verstuikte enkel, gebroken enkel, plantaire fasciitis en enkelinstabiliteit. De enkelbehandeling varieert afhankelijk van de toestand van de patiënt en de ernst van het letsel.

Verstuikte enkels zijn een van de meest voorkomende van alle enkelproblemen en treffen de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven. Enkelverstuikingen treden op wanneer de ligamenten in de enkel worden blootgesteld aan een grote hoeveelheid kracht of in principe worden vergedraaid of te ver aangedraaid. Dit kan gebeuren tijdens het sporten wanneer een atleet een voet plant om te draaien en de enkel draait of wanneer een persoon op een oneffen oppervlak loopt. De hersteltijd voor een enkelverstuiking kan variëren van enkele dagen tot enkele maanden, afhankelijk van de ernst van het letsel.

Herhaalde verstuikingen van de enkel zijn waarschijnlijk, tenzij een juiste revalidatie wordt gevolgd na de eerste verstuiking. Dit komt omdat littekenweefsel zich kan ontwikkelen in het gewricht, wat kan leiden tot instabiliteit en een verhoogd risico op verdere verstuikingen. Om deze reden moet in de meeste gevallen zelfs een kleine verstuiking van de enkel door een professional worden behandeld om langdurige problemen te voorkomen.

Gebroken enkels worden veroorzaakt door vergelijkbare bewegingen en verrekkingen als een verstuikte enkels, hoewel dit letsel ook een gevolg kan zijn van overmatig gebruik. Na verloop van tijd kunnen, als een bot wordt blootgesteld aan een overmatige kracht, kleine scheuren beginnen te openen, wat zich vervolgens tot een ernstig probleem kan ontwikkelen. Symptomen van een gebroken enkel zijn zwelling en het onvermogen om zonder pijn op de enkel te lopen. Soms zal een gebroken enkel meteen duidelijk zijn - vooral als het het gevolg is van een impactblessure.

Fasciitis plantaris is niet strikt een enkelprobleem, maar is een aandoening die de onderkant van de voet beïnvloedt. De plantaire fascia is een weefselband die langs de onderkant van de voet loopt. Wanneer dit weefsel ontstoken raakt, kunnen de voet en enkel pijnlijk worden om op te lopen. Fasciitis plantaris is een veel voorkomende aandoening en er wordt gedacht dat deze op een bepaald moment ongeveer een op de tien Amerikaanse volwassenen treft.

Enkelproblemen kunnen moeilijk te diagnosticeren zijn vanwege de complexiteit van het gewricht. Om deze reden is vaak een getrainde fysiotherapeut nodig om onderscheid te maken tussen de vele vergelijkbare problemen die met verschillende technieken moeten worden behandeld. Behandelingen zoals echografie, rek- en versterkingsoefeningen kunnen nodig zijn om enkelproblemen te behandelen.