Wat zijn de verschillende soorten enkelproblemen?
De enkel is een van de meest gecompliceerde gewrichten in het menselijk lichaam en is daarom een van de gemakkelijkst gewonde. Enkele problemen beïnvloeden een groot aantal mensen om verschillende redenen. Enkele voorbeelden van enkelproblemen zijn een verstuikte enkel, gebroken enkel, plantaire fasciitis en enkelinstabiliteit. De behandeling van enkel varieert afhankelijk van de toestand van de patiënt, evenals de ernst van het letsel.
verstuikte enkels zijn een van de meest voorkomende van alle enkelproblemen en beïnvloeden de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven. Enkle verstuikingen treden op wanneer de ligamenten in de enkel worden onderworpen aan een grote hoeveelheid kracht of in principe worden gedraaid of te ver worden gedraaid. Dit kan gebeuren tijdens de sport wanneer een atleet een voet plant om de enkel te draaien en te draaien of wanneer een persoon op een ongelijk oppervlak loopt. De hersteltijd voor een enkelverstuiking kan variëren van enkele dagen tot enkele maanden, afhankelijk van de ernst van het letsel.
Herhaalde enkelverstuikingen zijn waarschijnlijk tenzij de juiste revalidatiewordt gevolgd na de eerste verstuiking. Dit komt omdat littekenweefsel zich kan ontwikkelen in het gewricht, wat kan leiden tot instabiliteit en een verhoogd risico op verdere verstuikingen. Om deze reden moet zelfs een kleine enkelverstuiking in de meeste gevallen door een professional worden behandeld om problemen op lange termijn te voorkomen.
Gebroken enkels worden veroorzaakt door vergelijkbare bewegingen en stammen als een verstuikte enkels, hoewel dit letsel ook een gevolg kan zijn van overmatig gebruik. In de loop van de tijd als een bot wordt onderworpen aan een overtollige kracht kan kleine scheuren beginnen te openen, wat zich vervolgens kan ontwikkelen tot een ernstig probleem. Symptomen van een gebroken enkel zijn zwelling en een onvermogen om zonder pijn op de enkel te lopen. Soms zal een gebroken enkel onmiddellijk duidelijk zijn - vooral als het het resultaat is van een impactletsel.
plantaire fasciitis is niet strikt een enkelprobleem, maar is een aandoening die de onderkant van de voet beïnvloedt. De plantarFascia is een band van weefsel dat langs de onderkant van de voet loopt. Wanneer dit weefsel ontstoken raakt, kan de voet en enkel pijnlijk worden om verder te lopen. Plantaire fasciitis is een veel voorkomende aandoening en wordt gedacht dat het op een gegeven moment ongeveer een op de tien Amerikaanse volwassenen treft.
enkelproblemen kunnen moeilijk te diagnosticeren zijn vanwege de complexiteit van het gewricht. Om deze reden is een getrainde fysiotherapeut vaak vereist om onderscheid te maken tussen de vele vergelijkbare problemen die moeten worden behandeld met behulp van verschillende technieken. Behandelingen zoals ultrasone therapie, rek- en versterkingsoefeningen kunnen nodig zijn om enkelproblemen te behandelen.