Hvad er de forskellige typer ankelproblemer?
Ankelen er en af de mest komplicerede led i den menneskelige krop, og er derfor en af de lettest sårede. Ankelproblemer rammer et stort antal mennesker af mange forskellige årsager. Nogle eksempler på ankelproblemer inkluderer en forstuvet ankel, brudt ankel, plantar fasciitis og ankelinstabilitet. Ankelbehandling varierer afhængigt af patientens tilstand såvel som alvorligheden af skaden.
Forstuvede ankler er en af de mest almindelige af alle ankelproblemer og påvirker de fleste mennesker på et tidspunkt i deres liv. Ankelforstørrelser forekommer, når ledbåndene i ankelen udsættes for en stor mængde kraft eller er dybest set snoede eller drejede for langt. Dette kan ske under sport, når en atlet planter en fod for at dreje og vride ankelen, eller når en person går på en ujævn overflade. Gendannelsestiden for en ankelforstuvning kan variere fra et par dage til flere måneder afhængigt af alvorligheden af skaden.
Gentagne ankelforstuvninger er sandsynligt, medmindre korrekt rehabilitering følges efter den indledende forstuvning. Dette skyldes, at arvæv kan udvikle sig i leddet, hvilket kan føre til ustabilitet og en øget risiko for yderligere forstuvninger. Af denne grund bør selv en mindre ankelforstuelse behandles af en professionel i de fleste tilfælde for at undgå langvarige problemer.
Ødelagte ankler er forårsaget af lignende bevægelser og belastninger som en forstuvet ankler, skønt denne skade også kan være en konsekvens af overforbrug. Over tid, hvis en knogle udsættes for en overskydende kraft, kan små revner begynde at åbne, hvilket derefter kan udvikle sig til et alvorligt problem. Symptomer på en brudt ankel inkluderer hævelse og en manglende evne til at gå på ankelen uden smerter. Undertiden er en brudt ankel øjeblikkelig indlysende - især hvis det er resultatet af en slagskade.
Plantar fasciitis er ikke strengt et ankelproblem, men er en tilstand, der påvirker bunden af foden. Plantar fascia er et bånd af væv, der løber langs fodens bund. Når dette væv bliver betændt, kan foden og ankelen blive smertefulde at gå på. Plantar fasciitis er en almindelig tilstand og menes at påvirke omkring en ud af ti amerikanske voksne på et tidspunkt.
Ankelproblemer kan være vanskelige at diagnosticere på grund af ledets kompleksitet. Af denne grund er en uddannet fysioterapeut ofte påkrævet for at skelne mellem de mange lignende problemer, der skal behandles ved hjælp af forskellige teknikker. Behandlinger som ultralydsterapi, stræknings- og styrkelsesøvelser kan være nødvendige for at behandle ankelproblemer.