Vilka är de olika typerna av fotledsproblem?
Vristen är en av de mest komplicerade lederna i människokroppen och är därför en av de lättast skadade. Ankelproblem påverkar ett stort antal människor av olika skäl. Några exempel på fotledsproblem inkluderar en förstuvad fotled, trasig fotled, plantar fasciit och instabilitet i fotleden. Vristbehandlingen varierar beroende på patientens tillstånd och skadornas svårighetsgrad.
Sprained vrister är en av de vanligaste av alla ankelproblem och påverkar de flesta någon gång i sitt liv. Ankelförstörningar uppträder när ligamenten i vristen utsätts för en stor mängd kraft eller i princip vrids eller vrids för långt. Detta kan hända under idrott när en atlet planterar en fot för att svänga och vrider vristen eller när en person går på en ojämn yta. Återställningstiden för en ankelförstöring kan variera från några dagar till flera månader beroende på skadans svårighetsgrad.
Upprepade ankelförstörningar är troligt såvida inte korrekt rehabilitering följs efter den första förstoppningen. Detta beror på att ärrvävnad kan utvecklas i leden, vilket kan leda till instabilitet och en ökad risk för ytterligare sprains. Av denna anledning bör även en mindre ankelförstöring behandlas av en professionell i de flesta fall för att undvika problem på lång sikt.
Trasiga vrister orsakas av liknande rörelser och påfrestningar som en förstuvad vrist, även om denna skada också kan vara en följd av överanvändning. Med tiden om ett ben utsätts för en överkraft kan små sprickor börja öppna, vilket sedan kan utvecklas till ett allvarligt problem. Symtom på en trasig fotled inkluderar svullnad och oförmåga att gå på vristen utan smärta. Ibland är en trasig fotled omedelbart uppenbar - särskilt om det är resultatet av en slagskada.
Plantar fasciitis är inte en ankelproblem utan är ett tillstånd som påverkar fotens botten. Plantar fascia är ett vävnadsband som löper längs fotens botten. När denna vävnad blir inflammerad kan foten och vristen bli smärtsam att gå på. Plantar fasciitis är ett vanligt tillstånd och tros påverka omkring en av tio amerikanska vuxna vid någon tidpunkt.
Ankelproblem kan vara svåra att diagnostisera på grund av ledens komplexitet. Av denna anledning krävs ofta en utbildad fysioterapeut för att skilja mellan många liknande problem som behöver behandlas med olika tekniker. Behandlingar som ultraljudsterapi, sträcknings- och förstärkningsövningar kan krävas för att behandla ankelproblem.