발목 문제의 다른 유형은 무엇입니까?

발목은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나이므로 가장 쉽게 다칠 수 있습니다. 발목 문제는 여러 가지 이유로 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 발목 문제의 일부 예는 rain 발목, 부러진 발목, 발바닥 근막염 및 발목 불안정성을 포함합니다. 발목 치료는 환자의 상태와 부상의 정도에 따라 다릅니다.

an 발목은 모든 발목 문제 중 가장 흔하게 발생하며 대부분의 사람들에게 생애에 영향을 미칩니다. 발목 염좌는 발목의 인대에 많은 힘이 가해 지거나 기본적으로 너무 많이 꼬이거나 조여 질 때 발생합니다. 이것은 운동 선수가 발을 돌리고 발목을 돌리기 위해 발을 심거나 사람이 고르지 않은 표면을 걸을 때 발생할 수 있습니다. 발목 염좌의 회복 시간은 부상의 심각성에 따라 며칠에서 몇 달까지 다양합니다.

초기 염좌 후 적절한 재활을 따르지 않으면 발목 염좌가 반복 될 수 있습니다. 이는 흉터 조직이 관절에서 발생하여 불안정성과 추가 염좌 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 이러한 이유로 장기적인 문제를 피하기 위해 경미한 발목 염좌조차도 대부분의 경우 전문가가 치료해야합니다.

부러진 발목은 삐걱 거리는 발목과 유사한 움직임과 긴장으로 인해 발생하지만이 손상은 과도한 사용의 결과 일 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 뼈에 과도한 힘이 가해지면 작은 균열이 열리기 시작하여 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 부러진 발목의 증상으로는 붓기와 통증없이 발목을 밟지 못하는 것 등이 있습니다. 때로는 발목이 부러 졌을 때, 특히 충격 부상의 경우 즉시 발목이 드러납니다.

발바닥 근막염은 발목 문제가 아니라 발바닥에 영향을주는 상태입니다. 발바닥 근막은 발바닥을 따라 흐르는 조직 밴드입니다. 이 조직에 염증이 생기면 발과 발목이 걷기 힘들어 질 수 있습니다. 발바닥 근막염은 흔한 증상이며 어느 시점에서 미국 성인 10 명 중 1 명에게 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.

관절의 복잡성으로 인해 발목 문제를 진단하기가 어려울 수 있습니다. 이런 이유로, 훈련 된 물리 치료사는 종종 다른 기술을 사용하여 치료해야하는 많은 유사한 문제를 구별해야합니다. 발목 문제를 치료하려면 초음파 치료, 스트레칭 및 강화 운동과 같은 치료가 필요할 수 있습니다.