足首の問題の種類は何ですか？

足首は人体で最も複雑な関節の1つであるため、最も傷つきやすい関節の1つです。 足首の問題は、さまざまな理由で多数の人々に影響を及ぼします。 足首の問題の例には、捻rainした足首、骨折した足首、足底筋膜炎、足首の不安定性などがあります。 足首の治療は、患者の状態と傷害の重症度によって異なります。

足首の捻rainは最も一般的なすべての足首の問題の1つであり、人生のある時点でほとんどの人に影響を与えます。 足首の捻rainは、足首の靭帯が大量の力を受けたり、基本的にねじれたり、トルクがかかりすぎたりするときに発生します。 これは、スポーツ中にアスリートが足を回転させて足首をひねったり、平らでない場所を歩いたりするときに発生します。 足首の捻rainの回復時間は、損傷の重症度に応じて、数日から数ヶ月の範囲に及ぶ可能性があります。

最初の捻rainの後に適切なリハビリテーションが行われない限り、足首の捻spが繰り返される可能性があります。 これは、瘢痕組織が関節内で発達する可能性があり、これが不安定性とさらなる捻rainのリスク増加につながる可能性があるためです。 このため、長期的な問題を回避するために、ほとんどの場合、小さな足首の捻rainでさえ専門家によって治療されるべきです。

足首の骨折は、捻rainした足首と同様の動きと緊張によって引き起こされますが、この損傷は乱用の結果でもあります。 時間がたつと骨に過剰な力が加わった場合、小さな亀裂が開き始め、深刻な問題に発展する可能性があります。 足首の骨折の症状には、腫れや痛みなく足首を歩くことができないことが含まれます。 足首の折れはすぐに明らかになることがあります-特に衝撃による負傷の結果である場合。

足底筋膜炎は厳密に足首の問題ではありませんが、足の裏に影響を与える状態です。 足底筋膜は、足の底に沿って走る組織の帯です。 この組織が炎症を起こすと、足と足首が歩くと痛みを感じるようになります。 足底筋膜炎は一般的な状態であり、ある時点でアメリカ人の成人の約10人に1人が罹患すると考えられています。

足首の問題は、関節が複雑であるため、診断が難しい場合があります。 このため、訓練を受けた理学療法士は、多くの場合、異なるテクニックを使用して治療する必要がある多くの類似の問題を区別する必要があります。 足首の問題を治療するには、超音波療法、ストレッチ、強化運動などの治療が必要になる場合があります。