Jaké jsou různé typy problémů s kotníkem?

Kotník je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle, a proto je jedním z nejsnadněji zraněných. Problémy s kotníkem ovlivňují velké množství lidí z různých důvodů. Mezi příklady problémů kotníku patří podvrtnutý kotník, rozbitý kotník, plantární fasciitida a nestabilita kotníku. Léčba kotníku se liší v závislosti na stavu pacienta a na závažnosti zranění. Kotníkové podvrtnutí, když jsou vazby v kotníku podrobeny velkému množství síly nebo jsou v podstatě zkroucené nebo utažené příliš daleko. K tomu může dojít během sportu, když sportovec zasadí nohu, aby se otočil a otočil kotník nebo když člověk chodí po nerovném povrchu. Doba zotavení pro podvrtnutí kotníku se může pohybovat od několika dnů do několika měsíců v závislosti na závažnosti zranění.je sledován po počátečním podvrtnutí. Je to proto, že tkáň jizvy se může vyvinout v kloubu, což může vést k nestabilitě a ke zvýšenému riziku dalších vyvrtnutí. Z tohoto důvodu by měl být profesionál ve většině případů zacházen s malým podvrtnutím kotníku, aby se zabránilo dlouhodobým problémům.

Rozbité kotníky jsou způsobeny podobnými pohyby a kmeny jako vymknuté kotníky, i když toto zranění může být také důsledkem nadměrného použití. Postupem času, pokud je kost vystavena nadměrné síle, se mohou začít otevírat malé praskliny, které se pak mohou vyvinout do vážného problému. Mezi příznaky zlomeného kotníku patří otok a neschopnost chodit po kotníku bez bolesti. Někdy bude zlomený kotník okamžitě zřejmý - zejména pokud je to výsledek zranění dopadu.

Plantární fasciitida není přísně problémem kotníku, ale je to stav, který ovlivňuje dno nohy. PlantarFascia je pás tkáně, která vede podél dna nohy. Když se tato tkáň stane zanícenou, může noha a kotník může být bolestivý, aby šel. Plantární fasciitida je běžný stav a předpokládá se, že v určitém okamžiku ovlivňuje kolem jednoho z deseti amerických dospělých.

Problémy s kotníkem mohou být obtížné diagnostikovat kvůli složitosti kloubu. Z tohoto důvodu je často nutný vyškolený fyzioterapeut k rozlišení mezi mnoha podobnými problémy, které je třeba léčit pomocí různých technik. K léčbě problémů s kotníkem může být vyžadována léčba, jako je ultrazvuková terapie, protahovací a posilovací cvičení.