Wat zijn de effecten van lage bloedsuiker?
De effecten van lage bloedsuikerspiegel, ook bekend als hypoglykemie, omvatten meestal duizeligheid, wazig zien en zweten. Sommige mensen kunnen ook beginnen te beven en depressie en angst ervaren. Wanneer een lage bloedsuikerspiegel ernstig is, kan dit flauwvallen, toevallen en mentale verwarring veroorzaken. In de meeste gevallen kunnen de effecten van een lage bloedsuikerspiegel snel worden teruggedraaid als de persoon met de symptomen iets te veel suiker krijgt om te eten. Als de persoon te ziek wordt om te eten of flauwvalt vanwege een lage bloedsuikerspiegel, kan het nodig zijn om zo snel mogelijk injecties met glucose toe te dienen.
Lage bloedsuikerspiegel kan het gevolg zijn van veel verschillende dingen. Het is niet ongewoon voor mensen met diabetes of met het risico om diabetes te ontwikkelen om hypoglykemie te hebben. Mensen die vaak een dieet crashen en heel snel afvallen, kunnen ook problemen hebben met een lage bloedsuikerspiegel. Bovendien kan het een bijwerking zijn van een nier- of leverziekte. Mensen die vaak de effecten van een lage bloedsuikerspiegel ervaren, moeten advies vragen aan hun arts om te bepalen waarom dit gebeurt.
De meeste mensen die hypoglycemisch zijn, proberen iets suikerigs te eten om zichzelf beter te voelen wanneer ze de effecten van een lage bloedsuikerspiegel ervaren, maar dit is misschien niet genoeg voor iedereen. Artsen adviseren soms dat mensen met een lage bloedsuikerspiegel thuis glucosekits gebruiken om hun bloedsuikerspiegel snel te verhogen als zich een hypoglycemische episode voordoet. Deze kits bevatten doorgaans glucoseschoten die snel kunnen worden toegediend om gevaarlijk lage waarden weer normaal te maken. Het is mogelijk dat iemand sterft als de bloedsuikerspiegel te laag wordt. Deze mogelijkheid is zeldzaam voor de meeste mensen met hypoglykemie, maar het is nog steeds belangrijk om de bloedsuikerspiegel zo snel mogelijk te verhogen voordat de symptomen erger worden.
Mensen die problemen hebben met een lage bloedsuikerspiegel kunnen mogelijk het begin van de symptomen helpen voorkomen door een paar extra voorzorgsmaatregelen te nemen. Een gezond, uitgebalanceerd dieet is meestal een van de eerste dingen die de meeste artsen aanbevelen voor mensen met een lage bloedsuikerspiegel. Voedingsmiddelen vol vezels, eiwitten en de benodigde hoeveelheden vitamines en mineralen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel normaal te houden. Het kan ook een goed idee zijn voor een hypoglykemisch persoon om vóór elke maaltijd die ze eet haar bloedsuikerspiegel te controleren om haar te helpen de juiste voedselkeuzes te maken. De effecten van een lage bloedsuikerspiegel kunnen worden voorkomen als een persoon zich inspant om meerdere kleine maaltijden gedurende een hele dag te eten in plaats van slechts drie maaltijden op drie vaste tijden.