Vilka är effekterna av lågt blodsocker?
Effekterna av lågt blodsocker, även känt som hypoglykemi, inkluderar vanligtvis yrsel, suddig syn och svettning. Vissa människor kan också börja skaka och uppleva depression och ångest. När lågt blodsocker är svårt kan det orsaka svimning, kramper och mental förvirring. I de flesta fall kan effekterna av lågt blodsocker snabbt vändas om personen som upplever symtomen får något högt socker att äta. Om personen blir för sjuk att äta eller går ut på grund av lågt blodsocker, kan det vara nödvändigt att administrera glukosinjektioner så snabbt som möjligt.
Lågt blodsocker kan vara resultatet av många olika saker. Det är inte ovanligt att människor med diabetes eller riskerar att utveckla diabetes får hypoglykemi. Människor som ofta kraschar diet och går ner i vikt mycket snabbt kan också ha problem med lågt blodsocker. Dessutom kan det vara en biverkning av njure- eller leversjukdom. Personer som ofta upplever effekterna av lågt blodsocker bör söka råd från sina läkare för att avgöra varför det händer.
De flesta som är hypoglykemiska försöker äta något sockerligt för att få sig att må bättre när de upplever effekterna av lågt blodsocker, men det kanske inte räcker för alla. Läkare rekommenderar ibland att personer med lågt blodsocker använder hemglukospaket för att snabbt höja sina blodsockernivåer om en hypoglykemi upplever. Dessa satser innehåller vanligtvis glukosbilder som snabbt kan administreras för att få farligt låga nivåer tillbaka till det normala. Det är möjligt för en person att dö om blodsockernivåerna blir för låga. Denna möjlighet är sällsynt för de flesta med hypoglykemi, men det är fortfarande viktigt att höja blodsockernivån så snabbt som möjligt innan symtomen blir värre.
Personer som har problem med lågt blodsocker kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av symtom genom att vidta några extra försiktighetsåtgärder. En hälsosam, balanserad kost är vanligtvis en av de första saker de flesta läkare rekommenderar för personer med lågt blodsocker. Livsmedel fulla av fiber, protein och nödvändiga mängder vitaminer och mineraler kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna normala. Det kan också vara en bra idé för en hypoglykemisk person att kontrollera sitt blodsocker före varje måltid hon äter för att hjälpa henne att göra rätt matval. Effekterna av lågt blodsocker kan avvärjas om en person anstränger sig för att äta flera små måltider under en hel dag snarare än bara tre måltider vid tre inställda tidpunkter.