Jaké jsou účinky nízkého krevního cukru?
Účinky nízké hladiny cukru v krvi, také známé jako hypoglykémie, obvykle zahrnují závratě, rozmazané vidění a pocení. Někteří lidé se mohou také chvět a prožívat depresi a úzkost. Pokud je nízká hladina cukru v krvi závažná, může způsobit mdloby, záchvaty a mentální zmatek. Ve většině případů lze účinky nízké hladiny cukru v krvi rychle zvrátit, pokud osoba trpící příznaky dostane něco s vysokým obsahem cukru k jídlu. Pokud je osoba příliš nemocná na to, aby mohla jíst nebo omdlala v důsledku nízké hladiny cukru v krvi, může být nutné podat injekci glukózy co nejrychleji.
Nízká hladina cukru v krvi může být výsledkem mnoha různých věcí. Není neobvyklé, že lidé s diabetem nebo s rizikem vzniku diabetu mají hypoglykémii. Lidé, kteří často velmi rychle zhubnou a zhubnou velmi rychle, mohou mít také problémy s nízkou hladinou cukru v krvi. Navíc to může být vedlejší účinek onemocnění ledvin nebo jater. Lidé, kteří často zažívají účinky nízké hladiny cukru v krvi, by měli vyhledat radu od svého lékaře, aby zjistili, proč k tomu dochází.
Většina lidí, kteří jsou hypoglykemičtí, se snaží jíst něco sladkého, aby se cítili lépe, když zažívají účinky nízké hladiny cukru v krvi, ale to nemusí být dost pro každého. Lékaři někdy doporučují, aby lidé s nízkým obsahem cukru v krvi používali domácí soupravy na rychlé zvyšování hladiny cukru v krvi, pokud dojde k hypoglykemické epizodě. Tyto soupravy obvykle obsahují dávky glukózy, které mohou být rychle podány, aby se nebezpečně nízké hladiny vrátily na normální úroveň. Je možné, že člověk zemře, pokud je hladina cukru v krvi příliš nízká. Tato možnost je pro většinu lidí s hypoglykémií vzácná, ale je stále důležité zvyšovat hladinu cukru v krvi co nejrychleji, než se příznaky zhorší.
Lidé, kteří mají problémy s nízkou hladinou cukru v krvi, mohou pomoci zabránit vzniku příznaků přijetím několika dalších opatření. Zdravá a vyvážená strava je obvykle jednou z prvních věcí, které lékaři doporučují lidem s nízkou hladinou cukru v krvi. Potraviny plné vlákniny, bílkovin a nezbytného množství vitamínů a minerálů mohou pomoci udržet normální hladinu cukru v krvi. Pro hypoglykemickou osobu může být také dobrý nápad zkontrolovat hladinu cukru v krvi před každým jídlem, které jí, aby jí pomohla při výběru správného jídla. Účinky nízké hladiny cukru v krvi se mohou odrazit, pokud se člověk snaží sníst několik malých jídel během celého dne, nikoli jen tři jídla ve třech nastavených časech.