Jaké jsou důvody nepravidelných období?

Nepravidelná období mohou nastat z mnoha důvodů. Některé ženy jsou jednoduše náchylnější k nepravidelným cyklům než jiné; i když průměrný cyklus je 28 dní, některé ženy zažívají například kratší cykly 21 dnů nebo delší 40 dnů. Důvody nepravidelných období se často netýkají, protože změny životního stylu stravy, cvičení a dokonce i úrovně stresu mohou ovlivnit období, změnit délku cyklu nebo způsobit těžší nebo lehčí období. Některé léky, zejména antikoncepce, jsou dalším z nejčastějších důvodů nepravidelných období.

Jednou z prvních příznaků těhotenství je často zmeškané období, proto je důležité mít na paměti, že pokud je těhotenství možné. Zdravotní stav, jako jsou ovariální cysty, může také způsobit nepravidelná období, která jsou často velmi bolestivá. Z tohoto důvodu je vhodné problém vyřešit s lékařem, pokud to během několika menstruačních cyklů nevyřeší, aby se ujistil, že se nic vážnějšího neděje. V opačném případě mohou být důvody nepravidelných období obecně určeny zkoumáním jakýchkoli nedávných změn životního stylu nebo celkového fyzického zdraví. Například nedávné operace nebo nemoci jsou častými příčinami nepravidelných období.

Nadměrné cvičení nebo přísná strava jsou některé z nejčastějších příčin nepravidelných období. Takové činnosti často vedou k lehkým nebo zcela vynechaným obdobím. Přerušení období je známo jako amenorea a často se vyskytuje u žen s poruchami příjmu potravy i ve výše uvedených případech. Prodloužená amenorea není zdravá ai když je příčinou těžké cvičení, je více než jedno nebo dvě chybějící období známkou toho, že může být čas snížit.

Antikoncepční pilulky také často zlehčují nebo neexistují období, i když některé ženy mají opačnou odpověď a mezi těmi obdobími dochází k těžším obdobím nebo krvácení. Někdy přechod na jinou značku antikoncepční pilulky může pomoci těmto problémům čelit a regulovat cyklus. Než se najde ten, který funguje dobře, často trvá několik pokusů a omylů.

Zvýšená úroveň stresu a nedostatek spánku jsou také častými důvody nepravidelných období. Zejména stres může být pro tělo velmi škodlivý, takže je důležité, aby byl pod kontrolou co nejvíce. Doporučuje se, aby si jednotlivci spali mezi šesti a osmi hodinami spánku každou noc; to pomůže vyrovnat se se stresem a také podpoří normální menstruační cykly. Toto je jen několik nejčastějších příčin nepravidelných období a je důležité každý měsíc monitorovat cyklus, abyste si byli vědomi všech změn.