Jaké jsou důvody nepravidelných období?

Nepravidelná období může nastat z několika důvodů. Některé ženy jsou prostě náchylnější k nepravidelným cyklům než jiné; Ačkoli průměrný cyklus je 28 dní, některé ženy zažívají kratší cykly 21 dní nebo například delší cykly po 40 dnech. Důvody nepravidelných období se často nestarají, protože změny životního stylu ve stravě, cvičení a dokonce i úroveň stresu mohou ovlivnit období, změnit délku cyklu nebo způsobit těžší nebo lehčí období. Některé léky, zejména antikoncepce, jsou dalším z nejčastějších důvodů nepravidelných období.

Často je jedním z prvních příznaků těhotenství zmeškané období, takže je důležité mít na paměti, pokud je těhotenství možností. Zdravotní stav, jako jsou cysty vaječníků, může také způsobit nepravidelná období, která jsou často velmi bolestivá. Z tohoto důvodu je dobré řešit problém s lékařem, pokud nevyřeší v několika menstruačních cyklech, aby si bylo jisté, že nic víc serse vyskytuje. Jinak lze důvody nepravidelných období obecně určit zkoumáním jakýchkoli nedávných změn v životním stylu nebo celkovém fyzickém zdraví. Například nedávné operace nebo nemoci jsou běžnými příčinami nepravidelných období.

Nadměrně cvičení nebo po přísné stravě jsou některé z nejčastějších důvodů pro nepravidelné období. Takové činnosti často vedou k období, která jsou velmi lehká nebo zcela přeskočená. Ukončení období je známo jako amenorea a je často vidět u žen s poruchami příjmu potravy i ve výše uvedených případech. Prodloužená amenorea není zdravá, ai když je příčina těžká cvičení, více než jedno nebo dvě chybějící období je známkou toho, že může být čas omezit.

Ovládání antikoncepce také často zajistí, že doba lehčí nebo neexistující, i když některé ženy mají opačnou reakci a zažívají těžší období nebo BLEEding mezi obdobími. Někdy přechod na jinou značku antikoncepční pilulky může pomoci čelit těmto problémům a regulovat cyklus. Často to vyžaduje několik pokusů a omylů, než najdeme ten, který funguje dobře.

Zvýšené hladiny stresu a nedostatek spánku jsou také častými důvody pro nepravidelná období. Zejména stres může být pro tělo velmi škodlivé, takže je důležité ho co nejvíce pod kontrolou. Doporučuje se, aby se jednotlivci každou noc dostali mezi šesti a osmi hodinami spánku; To pomůže působit proti stresu a také podporovat normální menstruační cykly. Toto je jen několik z nejčastějších důvodů pro nepravidelné období a je důležité sledovat cyklus každý měsíc, abyste si byli vědomi jakýchkoli změn.