Was sind die Gründe für unregelmäßige Perioden?

Unregelmäßige Perioden können aus einer Reihe von Gründen auftreten. Einige Frauen sind einfach anfälliger für unregelmäßige Zyklen als andere; Obwohl der durchschnittliche Zyklus 28 Tage beträgt, erleben manche Frauen zum Beispiel kürzere Zyklen von 21 Tagen oder längere Zyklen von 40 Tagen. Die Gründe für unregelmäßige Perioden sind oft nicht zu befürchten, da Änderungen des Lebensstils in Bezug auf Ernährung, Bewegung und sogar Stress die Periode beeinflussen, die Länge des Zyklus verändern oder schwerere oder leichtere Perioden verursachen können. Bestimmte Medikamente, insbesondere die Empfängnisverhütung, sind einer der häufigsten Gründe für unregelmäßige Perioden.

Eines der ersten Anzeichen für eine Schwangerschaft ist häufig eine versäumte Periode. Daher ist es wichtig, dies zu berücksichtigen, wenn eine Schwangerschaft möglich ist. Ein medizinischer Zustand wie Eierstockzysten kann auch unregelmäßige Perioden verursachen, die oft sehr schmerzhaft sind. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, das Problem mit einem Arzt zu besprechen, wenn es nicht innerhalb weniger Menstruationszyklen behoben werden kann, um sicherzugehen, dass keine ernsteren Probleme auftreten. Andernfalls können die Gründe für unregelmäßige Perioden im Allgemeinen durch Untersuchung der jüngsten Änderungen des Lebensstils oder der allgemeinen körperlichen Gesundheit ermittelt werden. Jüngste Operationen oder Krankheiten sind beispielsweise häufige Ursachen für unregelmäßige Perioden.

Übermäßiges Training oder strenge Diäten sind einige der häufigsten Gründe für unregelmäßige Perioden. Solche Aktivitäten führen oft zu Perioden, die sehr hell sind oder gänzlich ausgelassen werden. Das Absetzen einer Periode wird als Amenorrhoe bezeichnet und tritt häufig bei Frauen mit Essstörungen sowie in den oben genannten Fällen auf. Länger anhaltende Amenorrhoe ist nicht gesund, und selbst wenn die Ursache schweres Training ist, sind mehr als ein oder zwei fehlende Perioden ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, diese zu reduzieren.

Empfängnisverhütungspillen machen die Periode auch häufig leichter oder nicht vorhanden, obwohl einige Frauen die gegenteilige Reaktion haben und in der Zwischenzeit schwerere Perioden oder Blutungen erleben. Manchmal kann ein Wechsel zu einer anderen Marke von Antibabypillen helfen, diesen Problemen entgegenzuwirken und den Zyklus zu regulieren. Es braucht oft einige Versuche und Irrtümer, bevor man eines findet, das gut funktioniert.

Erhöhter Stress und zu wenig Schlaf sind auch häufige Gründe für unregelmäßige Perioden. Insbesondere Stress kann sehr schädlich für den Körper sein, daher ist es wichtig, ihn so gut wie möglich unter Kontrolle zu halten. Es wird empfohlen, dass Personen jede Nacht zwischen sechs und acht Stunden schlafen; Dies wird dazu beitragen, Stress entgegenzuwirken und normale Menstruationszyklen zu fördern. Dies sind nur einige der häufigsten Gründe für unregelmäßige Perioden, und es ist wichtig, den Zyklus jeden Monat zu überwachen, um Änderungen zu erkennen.